Pääsiäisen tarjous: yli 29 € tilaukset ilman toimituskuluja Matkahuollon noutopisteisiin & pakettiautomaatteihin! X

Tervetuloa
MWEBSTORE.FI News-osion pariin!

NEWS-osiosta löydät tuoreimmat uutiset liittyen terveelliseen ja liikunnalliseen arkeen. Artikkeleistä löydät mielenkiintoista tietoa terveyteen, ravitsemukseen ja liikuntaan liittyen. Tuomme artikkeleissa esille liikunta-, kauneus- ja terveysalan uutuudet ja trendit.

Nautinnollisia lukuhetkiä!

M-Nutrition Glucosamine - nivelten rakennuspalikka


20.5.2022


M-Nutrition on julkaissut markkinoille kokonaan uudistetun kapselituotelinjansa yhteydessä tutun ja turvallisen glukosamiinivalmisteensa, M-Nutrition Glucosaminen. Glukosamiinia on perinteisesti käytetty nivelten toiminnan tukemiseksi ja tehostamiseksi, sillä varsinkin iän tai kovan fyysisen rasituksen myötä nivelten toiminta ei usein ole optimaalinen tai jättää hieman toivomisen varaa. Mitä glukosamiini on ja miten se voisi auttaa tässä tilanteessa?


Glukosamiini on rustojen, nivelpintojen ja selän välilevyjen sekä nivelnesteen rakenneosa, jolla on ratkaiseva merkitys rustojen joustavuudelle ja kestävyydelle. Iän myötä sidekudoksen glukosamiini vähenee, jolloin myös rustot ohenevat ja niihin syntyy pieniä koloja, reikiä ja halkeamia. Glukosamiinit ovat hitaasti vaikuttavia aineita, jotka lievittävät niveltulehdusta ja korjaavat rustovaurioita vähitellen, pitkän ajan kuluessa. Niiden hoitava vaikutus jatkuu usein pitkään käytön lopettamisen jälkeenkin, jopa kolmen kuukauden ajan. Siksi glukosamiineja voidaan käyttää myös jaksottain, tarpeen mukaan. Ravintolisänä käytettävä glukosamiini on joko synteettistä tai se valmistetaan äyriäisistä. M-Nutrition Glucosamine -tuotteen glukosamiini tulee äyriäisistä, mutta niiden proteiiniosa on poistettu kokonaan tuotteen raaka-aineesta, joka tarkoittaa että tuotetta pystyvät käyttämään myös allergikot!


Glukosamiinin käyttö on erityisen hyödyllistä varsinkin myöhemmällä iällä, kun elimistön sidekudoksen glukosamiini vähenee ja se taas vaikuttaa suoraan nivelruston toimintaan. Myös kova fyysinen rasitus asettaa nivelille erilaisia vaatimuksia, jolloin nivelruston tukeminen ravintolisän avulla on enemmän kuin perusteltua. Moni kovaa treenaava raportoikin, että glukosamiinin käyttö on edesauttanut nivelten palautumista harjoittelusta ja myös yleisesti tehostanut niiden toimintaa.


M-Nutrition Glucosamine


  • Vahva glukosamiinivalmiste helposti nieltävässä kasvikapselissa
  • Glukosamiini tulee äyriäisistä, mutta raaka-aineesta on poistettu allergeenit (proteiiniosa), eli tuote sopii myös allergikoille!
  • Tukemaan nivelruston hyvinvointia
  • Ikääntyville ja kovaa treenaaville
  • Yksi kapseli päivässä riittää
  • Laktoositon ja gluteeniton



Pääset tilaamaan tuotteen tästä linkistä: M-Nutrition Glucosamine


Muista myös käydä jakamassa kokemuksiasi tuotteen toimivuudesta, kun olet päässyt kokeilemaan sitä! 


 M-Nutrition terveystuotteet - aina askeleen edellä!


Valitessasi M-Nutrition terveystuotteen tiedät aina saavasi käyttöösi laadukkaan ja innovatiivisen valmisteen sekä ainesosat ja koostumukset, jotka tukevat terveyttäsi ja aktiivista elämäntapaasi parhaalla mahdollisella tavalla.


M-Nutrition-terveystuoteperhe sisältää jo 21 laadukasta tuotetta, joiden joukosta löydät niin vahvat ja monipuoliset vitamiini-ja hivenainelisät kuin myös valmisteet nivelten ja ruoansulatuksen toiminnan tukemiseen sekä henkisen suorituskyvyn ylläpitoon!


Tutustu koko M-Nutritionin terveystuoteperheeseen klikkaamalla tästä!

 


Leijonien voitolla ilmainen toimitus!


20.05.2022


Ilmainen toimitus koodilla LEIJONAT aina, kun Leijonat voittavat pelin!


Jääkiekon MM-kisat ovat yksi niistä ainutlaatuisen hienoista hetkistä, kun koko Suomi kerääntyy yhteen kannattamaan Leijonajoukkuetta matkalla maailmanmestaruuteen!


Tänä vuonna kisojen painoarvo on entistäkin suurempi, sillä kisat järjestetään täällä koto-Suomessa.


Vahvasti kotimaisena toimijana myös MWEBSTORE on mukana kisahuumassa, ja tarjoammekin sinulle ilmaisen toimituksen aina, kun Leijonat voittaa pelin!


Homma toimii siis näin:


  • Kun Leijonat voittaa pelin kampanja-aikana (20.-29.5.), aktivoimme koodin LEIJONAT käyttöön seuraavan päivän loppuun asti. Esimerkiksi 20.5. voitetun pelin jälkeen koodi on voimassa 21.5. klo 23:59 asti!
  • Saat koodilla ilmaisen toimituksen kaikkiin kotimaan verkkokauppatilauksiin (lukuunottamatta PostNord-kotiinkuljetusta)

Kanna siis kortesi kekoon ja ole mukana kannustamassa Leijonia voittoon!

 


M-Nutrition Iron - hyvin imeytyvä rautavalmiste


7.5.2022


M-Nutrition on julkaissut markkinoille kokonaan uudistetun kapselituotelinjansa mukana erittäin hyvin imeytyvän ja innovatiivisen rautavalmisteen, jonka erityisenä fokuksena oli mahdollisimman hyvä imeytyvyys. Rautavalmisteet aiheuttavat monelle vatsavaivoja tai suolisto-ongelmia, joten on tärkeää valita mahdollisimman hyvin imeytyvä ja hellävarainen rautavalmiste. Mihin rautavalmistetta käytetään ja kuka sitä tarvitsee?


Rauta on mineraali, jota monien muiden mineraalien ja hivenaineidin tavoin elimistömme tarvitsevat toimimaan optimaalisesti. Raudan tärkein tehtävä on ehdottomasti veren hemoglobiinin ylläpito, joka edesauttaa hapen kuljettamista elimistössä elimille ja lihaksille. Matalan hemoglobiinin - jonka kanssa rautavaje eli anemia kulkee usein käsi kädessä - tyypillisiä oireita ovat esimerkiksi väsymys tai vetämätön olo. Myös poikkeuksellisen nopea hengästyminen liikkuessa voi olla merkki orastavasta raudanpuutteesta.


Mikäli kiinnostuit aiheesta, tai haluat lukea siitä vielä lisää, löytyy tästä linkistä erinomainen ja kattava artikkeli aiheesta: artikkeli.


M-Nutrition Iron sisältää rautaisannoksen hyvin imeytyvää ja vatsaystävällistä ferrofumaraattia varmistamaan riittävää päivittäistä raudansaantia. Ferrofumaraatti-muotoinen rauta on yksi vatsaystävällisimpiä raudan muotoja ja sen avulla ei aiheuteta elimistölle ylimääräistä stressiä säännöllisenkään käytön myötä. Tuote on kaiken lisäksi kapseloitu erityiseen kasvikapseliin, jossa ei ole väriaineita.


Loppuun otamme vielä yhteenvedon, miksi rautavalmisteen valinta terveyden tukemiseksi kannattaa.


M-Nutrition Iron


  • Hyvin imeytyvä ja vatsaystävällinen rautavalmiste
  • Kovaa treenaaville, laihduttajille, kasvissyöjille
  • Auttaa vähentämään raudan puutteesta johtuvaa väsymystä ja uupumusta
  • Edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
  • Laktoositon, gluteeniton ja vegaaninen



Pääset tilaamaan tuotteen tästä linkistä: M-Nutrition Iron


Muista myös käydä jakamassa kokemuksiasi tuotteen toimivuudesta, kun olet päässyt kokeilemaan sitä! 


 M-Nutrition terveystuotteet - aina askeleen edellä!


Valitessasi M-Nutrition terveystuotteen tiedät aina saavasi käyttöösi laadukkaan ja innovatiivisen valmisteen sekä ainesosat ja koostumukset, jotka tukevat terveyttäsi ja aktiivista elämäntapaasi parhaalla mahdollisella tavalla.


M-Nutrition-terveystuoteperhe sisältää jo 21 laadukasta tuotetta, joiden joukosta löydät niin vahvat ja monipuoliset vitamiini-ja hivenainelisät kuin myös valmisteet nivelten ja ruoansulatuksen toiminnan tukemiseen sekä henkisen suorituskyvyn ylläpitoon!


Tutustu koko M-Nutritionin terveystuoteperheeseen klikkaamalla tästä!

 


Vuoden 2022 fitnesstrendit


17.3.2022


Uusi vuosi on lähtenyt nopeasti liikkeelle, vaikkakin ikävissä merkeissä paljolti. Maailmalla tapahtuu monenlaista nyt mutta arkiseen aherrukseen on silti pyrittävä keskittymään ja sen myötä myös oman terveyden ja kunnon ylläpitoon. Nyt kun korona alkaa olemaan pikkuhiljaa voiton puolella, alkaa liikuntapaikat avautua ja pääsee niinsanotusti normaalin harrastamisen pariin, joka on varmasti meille kaikille tervetullut lisä arkeen. 



Terveys- ja hyvinvointipuolelle liittyy usein erilaisia trendejä, osa täysin uusia ja osa taas syklisesti pyöriviä eli ne tulevat ja menevät aina omia aikojaan. Yksi esimerkki tällaisesta syklisestä trendistä on "Back to basics" ajattelu, joka tuli 2010-luvun aikoihin vallalle erityisesti, jossa palattiin "vanhoihin hyviin aikoihin" harjoittelumetodeissa, eli treeniohjelmia yksinkertaistettiin ja palattiin perusliikkeiden pariin, jotka olivat esimerkiksi 70-luvulla suositusti käytössä. Tekniikka on toki tässä välissä kehittynyt valtavasti tieteenharjoittamisen ja harjoitteluvälineiden suhteen, mutta se ei poista sitä rautaista tosiasiaa - ei vain tälle alalle tyypillistä siis - että erilaiset ilmiöt tulevat aaltoillen ja aikanaan sitten painuvat unholaan, kenties noustakseen uudelleen myöhemmin. Legendaarinen voimaharjoitteluvalmentaja Ian King totesikin joskus, että "liian paljon lyhyessä juoksussa, liian vähän pitkässä juoksussa" näiden trendien implementoinnista. Yleensä siis kaikessa on aina jotain hyvää ja tärkeää olisikin omaksua uusia asioita sopivasti tasaisin väliajoin, täydellisen täyskäännöksen sijaan.



Mitä trendejä näemme vuodelle 2022 sitten nouseviksi? Hankala on toki sanoa tarkalleen vain yhden vuoden trendit, eli katsommekin tässä oikeastaan vallalla olevia, sekä nousevia trendejä. Lista on puhtaasti meidän kokemuksiin ja mielipiteisiin perustuva, eli tässä tapauksessa menemme sen mukaan mitä olemme havainneet itse täällä tapahtuvaksi terveys- ja hyvinvointialalla, sekä fitneksen parissa. Lista ei myöskään ole missään paras/suosituin järjestyksessä, vaan ihan vapaasti listattuna.



1. Teknologian hyödyntäminen


Ei tarvitse kuin mennä 5 vuotta taaksepäin, niin esimerkiksi erilaiset urheilukellot olivat edelleen yhtä hardcore-(kestävyys)urheilijoiden vakiovaruste kuin esimerkiksi sykevyö 2000-luvun alussa. Lyhyessä ajasta niistä on tullut jopa kuntosaleilla käytännössä tutumpi näky kuin ranne, jossa ei ole kelloa. Tekniikka on kehittynyt valtavasti lyhyeen aikaan, mutta ennen kaikkea teknologian suosio. Laitteet mittaavat nykyisin askelista aktiivisuustasoon, unesta juotuun veden määrään ja jopa ilmanpaine, säätiedot sekä golf-kierroksen statistiikka löytyy tällaisesta älykellosta. Kello liitetään bluetooth-yhteydellä puhelimeen, jonne pääsee tarkastelemaan tarkkaa dataa sitten. Tätä dataa pyritään sitten käyttämään hyödyksi terveyteen liittyvissä päätöksissä, palautumisessa jne. Näemme, että tämä teknologian hyödyntäminen tulee vain kasvamaan ja mitä todennäköisimmin myös tulevaisuudessa teknologiaa tullaan hyödyntämään terveydenhuollossa asti, yksilöllisiä hoitosuunnitelmia tehdessä jne.


2. Verkkovalmennukset


Verkkovalmennukset ovat olleet useamman vuoden jo kasvussa ympäri maailmaa, kiitos internetin ja sosiaalisen median niiden oivana markkinointikanavana. Verkkovalmennusten suuri etu on se, että jokainen voi tehdä valmennuksia omilla aikatauluillaan, omalla salillaan tai vaikkapa kotiolosuhteissa. Koronaepidemia lisäsi erityisesti kotitreenien suosiota siitä yksinkertaisesta syystä, että salit menivät kiinni ja olivat asiakkaidensa ulottumattomissa, välillä pitkiäkin aikoja. Olemme myös itse jo useamman vuoden ajan tarjonneet laajan valikoiman verkkovalmennuksia, joihin pystyt tutustumaan tästä linkistä: verkkovalmennukset.


3. Luonnollisuus ja luonnonmukaisuus


Luonnonmukaisuus on ollut nouseva trendi jo melko pitkäänkin, ja hankala on myös nähdä sen suosion tipahtamista. Luonnonmukaisuus tässä kontekstissa puhuttuna tarkoittaa harjoittelun siirtämistä ulkoilmaan, lähipuistoihin tai ihan metsän siimekseen. Polkujuoksu on esimerkiksi kasvattanut valtavasti suosiotaan, kun ihmiset siirtävät lenkkeilyreittinsä poluille ja metsän kätköihin. On myös kasvavaa kiinnostusta luonnolliseen liikkumiseen, jossa suoritetaan fyysistä harjoittelua käyttämällä obstaakkeleina puita, kiviä ja muita luonnon kuntosalin välineitä. Periaatteessa voisi myös ajatella, että erilaiset bootcamp-tyyliset treeni-immersiot ja -leirit kuuluvat myös tämän saman ilmiön alle.


4. Kokonaisvaltainen "fitness"


Yksi kasvava trendi, joka on nähtävillä vahvasti, on fitness-käsitteen laajentaminen kokonaisvaltaisemmaksi kuin aiemmin. Isot lihakset, näyttävä vartalo ja atleettinen ulkomuoto tulevat varmasti aina olemaan suosiossa, mutta muutamien viime vuosien aikana on ollut havaittavissa ilmiö, jossa fyysisen harjoittelun rinnalle otetaan henkinen puoli myös mukaan. Tämä voi olla esimerkiksi harjoittelun tukena toimiva mielikuvaharjoittelu, erikseen harjoitettava meditointi ja mielen tarkkailu tai esimerkiksi treenin pyhittäminen "omaksi ajaksi", jolloin keskityt vain itseesi. "Terve mieli terveessä ruumiissa" on monelle tätä ideaa toteuttavalle se kantava ajatus, ja mikseipä olisi, sillä nämä kaksi asiaa kulkevat eittämättä käsi kädessä.


5. Terveys ja hyvä olo


Osittain edelliseen kohtaan liittyenkin, on yksi iso muutos ollut nähtävillä harjoittelussa, jossa mennään terveys ja "hyvä fiilis" edellä pelkkien numeroiden ja suorituskyvyn sijaan. Tämä on varmasti monen tekijän summa, mutta osatekijänä on luultavasti nykyajan hektinen ja nopeatempoinen työ- ja elinympäristö ja monelle liiankin tuttu ja tavallinen seuralainen, stressi. Ihminen on kuitenkin lopulta yksi kynttilä, josta palaa kaikki rasitteet, oli se sitten fyysistä, psyykkistä tai emotionaalista. Kun harjoitellaan terveys ja hyvä olo edellä, on silloin tavoitteena lieventää stressiä harjoittelun avulla ja esimerkiksi rankan työjakson aikana keventää harjoittelua siten, että siitä saa sopivan endorfiiniryöpyn ja irtioton työstä, ilman että stressikuormaa lisättäisiin edelleen. Tällä tavoin energiaparistoon ladataan lisää virtaa, sen sijaan että kulutettaisiin vain lisää. Tähän samaan aiheeseen liittyy myös sitten esimerkiksi ruokavalion seuranta ja oikeiden ravintoaineiden saanti, jotta keho on puolustuskykyinen ja elinvoimainen arjen kaikissa haasteissa. Esimerkiksi vitamiinit, mineraalit ja muut terveystuotteet ovat suosittuja apureita kyseisessä projektissa.

 


Brändiesittely: M-Nutrition Training Gear


M-Nutrition Training Gear -valikoiman treenivarusteiden, tarvikkeiden ja välineiden avulla treenaat missä tahansa, milloin tahansa!

M-Nutrition Training Gear -tuoteperhe pitää sisällään kaikki treenivarusteet, joita voit ikinä kuvitella tarvitsevasi monipuolisiin ja tehokkaisiin treeneihin ja liikkuvuusharjoituksiin sekä kehonhuoltoon! Löydät MWEBSTORE.FI-verkkokaupasta esimerkiksi vetoremmit, Lifting Grips -gripperit, polvi- ja kyynärpäätuet, Foam Roller -putkirullat, Training Mat -joogamaton, Ankle Straps -nilkkaremmit taljalaitteisiin ja tietenkin huikean laajan valikoiman erilaisia vastuskuminauhoja kahvallisista Resistance Tube-kuminauhoista monipuolisiin Loop Band-kuminauhoihin.


M-Nutrition Training Gear -tuoteperheen valikoimasta löydät tietenkin myös huikean valikoiman shakereita ja juomapulloja sekä suurempia Gym Jug-pulloja. Lisäksi valikoimassa on pienempiä eriä myös muita varusteita, kuten phone pop-socketit, protein funnel-säilytysrasiat ja näppärät Pill Box -pillerirasiat.


Tutustu tästä M-Nutrition:n kaikkiin kolmeen tuoteperheeseen. Löydät M-Nutrition:lta myös laadukkaat lisäravinteet ja upeat treenivaatteet!

  • M-Nutrition ravintolisät, terveystuotteet ja muut lisäravinteet aktiivisen elämän tueksi
  • M-Sportswear -treenivaatteet treeniin ja vapaa-aikaan
  • M-Nutrition Training Gear -treenivarusteet, shakerit, juomapullot ja muut tarvikkeet kuntosalille ja vapaa-aikaan


Muista myös seurata meitä somessa, löydät meidät sekä Instagramista että Facebookista.


 


Brändiesittely: M-Natural


M-Natural: Simply Pure! Puhtaat, lisäaineettomat ja takuuvarmasti laadukkaat terveystuotteet kotimaisesta MWEBSTORE.FI-verkkokaupasta!

Yksinkertaisesti puhdas M-Natural tuoteperhe on kehitetty intohimosta terveellisiin ja korkealuokkaisiin raaka-aineisiin. M-Natural tuotteet sisältävät vain puhtaita ja luonnollisia ainesosia jotka tukevat terveellistä ja aktiivista elämäntapaasi parhaalla mahdollisella tavalla. 

M-Natural-tuotteet sisältävät 100 % puhtaita, luonnollisia ainesosia. Tuotteisiin ei ole lisätty väri- tai makeutusaineita, eikä muitakaan lisäaineita. Tuotteet ovatkin sloganin mukaisesti yksinkertaisesti puhtaita, ja vapaita kaikesta turhasta!


Tsekkaa tästä muutama kestosuosikki M-Natural-tuoteperheen valikoimasta:


Koko tuotemerkin valikoimaa pääset selaamaan klikkaamalla tästä!


Muista myös seurata meitä somessa, löydät meidät sekä Instagramista että Facebookista.



 


Brändiesittely: Supermass Nutrition


Supermass Nutrition:n vahvat, tehokkaat ja monipuoliset lisäravinteet, treenivarusteet ja tarvikkeet kotimaisesta MWEBSTORE.FI-verkkokaupasta!


Kotimainen Supermass Nutrition -tuoteperhe sai alkunsa palavasta intohimosta urheiluun ja ennen kaikkea halusta kehittää ja tuoda lisäravinnemarkkinoille jotain uutta, innovatiivista ja ainutlaatuista. Tuotteissa yhdistyvät viimeisin tutkimustieto, uusimmat, laadukkaimmat raaka-aineet ja ylivoimaisen herkullinen maku, jotta saisit jokaisesta treenistä irti sataprosenttisen tehon. Supermass Nutrition on laajentunut treenin ympärillä tapahtuvan ravitsemuksen optimoivasta ZONE-sarjasta kattamaan jo kymmeniä erilaisia tuotteita, joiden joukosta löydät esimerkiksi raikkaat valmisjuomat, rasvanpolttajat, palautusjuomat, ateriankorvikkeet ja supersuositun GOOD MORNING -aamujuoman.


Supermass Nutrition -tuoteperhe kattaa huippulaadukkaiden lisäravinteiden lisäksi laajan valikoiman treenivaatteita ja varusteita. Klikkaa siis tästä selaamaan koko tuotemerkin valikoimaa ja löydä suosikkisi laajasta valikoimasta!


Kokosimme tähän muutaman suosituimmista tuotteista sen varalta, että valinnanvaikeus yllättää! Nämä tuotteet ovat olleet asiakkaidemme suosikkeja jo vuosien ajan, ja niiden arvosteluiden keskiarvo on täydet 5 tähteä.



Tervetuloa ostoksille kotimaiseen MWEBSTORE.FI-verkkokauppaan!


Seuraa meitä myös somessa: löydät meidät Instagramista ja Facebookista.



 


Brändiesittely: M-Sportswear


Upean tyylikkäät ja korkealaatuiset M-Sportswear -vaatteet treeniin & vapaa-aikaan!


M-Sportswear syntyi palavasta halusta tuoda markkinoille toimivia, laadukkaita ja silti edullisia vaatteita, jotka sopisivat niin treeniin kuin vapaa-aikaankin. Syntyi M-Sportswear, jonka kulmakivinä toimivat brändimme tutut perusarvot: korkea laatu, jatkuva innovaatio sekä aidosti toimivat ja funktionaaliset tuotteet, jotka helpottavat arkeasi ja auttavat sinua saavuttamaan tuloksesi, olipa tavoitteesi mikä tahansa.


M-Sportswear -mallisto lanseerattiin vuonna 2020, ja malliston lippulaivatuote, High Waist Workout -trikoot ovat säilyneet suosituimpana mallinamme tähän päivään asti. Nykyään M-Sportswear -vaatemallisto pitää sisällään kymmeniä erilaisia tuotteita treenitrikoista toppeihin ja huppareihin sekä asusteita ja muita tuotteita, kuten treenisukat & alusvaatteet.


Tänä päivänä M-Sportswear -treenivaatteilla on tuhansia tyytyväisiä asiakkaita, ja mallisto laajenee jatkuvasti toinen toistaan upeammilla uutuuksilla. Löydät kaikki M-Sportswear -treenivaatteet tietenkin kotimaisesta MWEBSTORE.FI-verkkokaupasta.

Suosittelemme tutustumaan ehdottomasti myös M-Sportswear Jungle Collection -erikoismallistoon, jonka kuoseissa ihastuttavat viidakon villit värit keltaisesta leopardista talvisen raikkaaseen lumileopardikuosiin!

Tutustu tästä M-Nutrition:n kaikkiin kolmeen tuoteperheeseen:

  • M-Nutrition ravintolisät, terveystuotteet ja muut lisäravinteet aktiivisen elämän tueksi
  • M-Sportswear -treenivaatteet treeniin ja vapaa-aikaan
  • M-Nutrition Training Gear -treenivarusteet, shakerit, juomapullot ja muut tarvikkeet kuntosalille ja vapaa-aikaan


Muista myös seurata meitä somessa, löydät meidät sekä Instagramista että Facebookista.



 


Brändiesittely: M-Nutrition


M-Nutrition on yksi verkkokauppamme suosituimmista brändeistä, ja sen tuotteisiin luottavat jo kymmenet tuhannet käyttäjät ympäri maailmaa!


Vahva ja yhtenäinen M-Nutrition-tuoteperhe on luotu palavalla intohimolla ja rautaisella ammattitaidolla. Laadukas ja innovatiivinen kokonaisuus kuvastaa arvojamme ja tekee todeksi tavoitteemme tarjota ainutlaatuisen toimivia lisäravinteita asiakkaillemme. Tinkimättömällä asenteella kehitetyt M-Nutrition -tuotteet auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi ja tukevat aktiivista elämääsi parhaalla mahdollisella tavalla.


M-Nutrition-tuoteperhe käsittää tänä päivänä kolme erilaista mutta vahvasti toisiaan tukevaa tuotesarjaa:


  • M-Nutrition ravintolisät, terveystuotteet ja muut lisäravinteet aktiivisen elämän tueksi
  • M-Sportswear -treenivaatteet treeniin ja vapaa-aikaan
  • M-Nutrition Training Gear -treenivarusteet, shakerit, juomapullot ja muut tarvikkeet kuntosalille ja vapaa-aikaan

Voit klikata ylläolevia linkkejä, ja pääset tutustumaan tarkemmin myös M-Nutrition:n treenivaatemallistoon ja varustevalikoimaan. 


Tässä M-Nutrition-valikoiman viisi suosituinta tuotetta! Nämä tuotteet ovat olleet asiakkaidemme suosikkeja jo vuosien ajan, ja niiden arvosteluiden keskiarvokin on täydet 5 tähteä!


Muista myös seurata meitä somessa, löydät meidät sekä Instagramista että Facebookista.



Tervetuloa ostoksille MWEBSTORE.FI-verkkokauppaan!


 


Kuinka valitaan sopivat painot salilla?


Kuinka valitaan sopivat painot salilla?


Sitä ei kukaan voi tietää etukäteen, varsinkin jos ensimmäisiä kertoja tehdään liikkeitä. 


Mutta ei hätää, homma on melko helppoa!


Ensiksi valitse itsellesi paino, jolla saat pidettyä tekniikan hyvin kunnossa.


JOS SARJA ON AIVAN LIIAN HELPPO?

Ota välittömästi seuraavaan sarjaan hieman isompi paino. Jos sama toistuu, nosta taas painoa ylemmäs.


JOS SARJA ON TODELLA TIUKKA TAI JOPA YLIVOIMAINEN?

Ota seuraavaan sarjaan pienempää painoa. Jos sama toistuu, laske taas painoa (kesken sarjan voi vaihtaa).


Pyri siis aina:

  • Pieneen irvistykseen viimeisillä toistoilla
  • Laatutekniikkaan, aina!
  • Kontrolloituun suoritustahtiin
  • Aloita maltilla, nosta seuraavaan treeniin hieman painoja tai tee samalla painolla 1-2 toistoa lisää


Tekniikka edellä nousujohteista painojen progressiota -> GAINS!


Voit tutustua Mikon valmennuksiin tästä linkistä: valmennustuotteet.



 


M-Nutrition Immune - vastustuskyvyn luotettavin taistelutoveri


M-Nutrition on julkaissut markkinoille kokonaan uudistetun kapselituotelinjansa yhteydessä täysin uudenlaisen ja innovatiivisen tuotteen vastustuskyvyn tukemiseksi. Markkinoilla on tarjolla useita yksittäisiä vitamiineja, mineraaleja ja kasvikunnan tuotteita, joista on apua taudinaiheuttajia vastaan taistellessa, mutta koimme, että selkeästi todellista täsmätuotetta, joka kutsuisi koolle kaikki nämä vastustuskyvyn luottopakit, ei ole ollut tarjolla. Nyt tilanne on viimein korjattu ja olemme tuoneet markkinoille tällaisen täsmätuotteen. Otetaanpas selvää, mistä tuote oikein koostuu!


M-Nutrition Immune sisältää yhteensä kahdeksaa eri ainesosaa, jotka koostuvat vitamiineista, mineraaleista, erilaisista yrteistä ja mausteista sekä lääkinnällisistä sienistä. Tuote sisältää suuruusjärjestyksessä C-vitamiinia, valkosipuliuutetta, kurkumiinia, cayenne-pippuriuutetta, pakurikääpäjauhetta, sinkkiä, piperiiniä sekä D3-vitamiinia. Kuten aiemmin mainittua, kaikkia näitä ainesosia saa hankittua erikseen, mutta on sanomattakin selvää, kuinka paljon edukkaampaa ja helpompaa on käyttää tuotetta, jossa kaikki nämä ainesosat ovat yhdessä ja samassa paketissa.


Tutustutaan lyhyesti kaikkiin näihin ainesosiin:



C-vitamiini

C-vitamiini on ollut jo pitkän aikaa kenties tunnetuin immuniteettia tukeva vitamiini ja monien käyttäjien arsenaalissa heti ensimmäisenä ehdolla, kun flunssa meinaa painaa päälle. C-vitamiini on hyvin vahva antioksidantti ja laskee yleisesti elimistön tulehdustilaa, joka on tyypillinen vallitseva elimistön tila erilaisten tautien vaikuttaessa. Pääset lukemaan lisää C-vitamiinin kaikista suotuisista vaikutuksista tästä linkistä: C-vitamiini. M-Nutrition:lla on myös valikoimassaan puhdas C-vitamiinivalmiste, sen löydät tästä linkistä: Vitamin C.



Kurkumiini

Kurkumiini on kurkuminoideihin kuuluva yhdiste, jota saadaan kurkumasta. Kurkuma mausteena on useille varmasti tuttu sellaisenaan tai curry-mausteseoksessa käytettynä. Kurkuman käyttö on erittäin terveellistä ja siitä on paljon erilaisia hyötyjä hyvinvoinnille. Pääroolissa kuitenkin näiden vaikutusten taustalla on kurkumiini. Kurkumiini on kurkuman aktiivinen ainesosa, jolla on tutkitusti tulehdusta lievittävää vaikutusta. Erityisesti nivelkipujen ja muidenkin vaivojen taustalla on usein myös kokonaisvaltainen elimistössä vallitseva matala-asteinen tulehdus. Kurkumiinin on havaittu tutkimuksissa vähentävän tätä tulehdusta. Kurkumiinilla on täten immuniteetin tehostamisen ja nivelten toiminnan tukemisen lisäksi myös ruoansulatusta ja mahdollisesti myös rasvanpolttoa edistäviä vaikutuksia. 



Valkosipuliuute

Valkosipuliuute on kaikille meille tutusta kasvista - valkosipulista - ja sen öljystä tehty uute. Valkosipulin öljy on vahvasti antiokdisanttinen ja antiviraalinen eli niillä on patogeeneja taistelemista vastaan auttavia ominaisuuksia. Valkosipulilla on myös - kurkumiinin tavoin - tulehdusta vastaan ehkäiseviä ominaisuksia, mikä on kokonaisterveyden kannalta tärkeä asia. Erityisesti valkosipulin eräs ainesosa, allisiini, on tästä vastuussa. On myös mahdollista, että valkosipulilla on kolesterolia alentavia ominaisuuksia. Mikäli haluat tutustua vielä enemmän tähän meidän tuttuun kasviin (vaikkakin siitä aiheutuva hengitys voi joskus aiheuttaa kanssaeläjissä harmitusta), voit lukea lisää tästä linkistä: artikkeli.

Hengityksen hajuun liittyen, M-Nutrition Immunen valkosipuliuute ei aiheuta muutoksia hengityksessä eli tuotetta voi huoletta käyttää ilman, että kanssaeläjille aiheutuu harmia! :)



Cayenne-pippuriuute

Tämä tuttu ja tulinen mauste on mukana tuotteessa sen vuoksi, että cayennen sisältämä kapsaisiini ja muut pippureille tyypilliset ravintoaineet ovat tunnettuja niiden suolistoa tukevan vaikutuksen vuoksi: niiden tiedetään taistelevan suolistossa vaikuttavia patogeeneja vastaan. Cayennella on myös - usealle varmasti tuttu ilmiö - verenkiertoa ja lämmöntuottoa lisäävä vaikutus, jolla näyttäisi olevan taudinaiheuttajia vastaan suotuisia vaikutuksia. Tässä meta-analyysissa taas havaittiin chili-pippurien vaikuttavan eliniänodotteeseen kokonaisvaltaisesti suotuisasti, mikä antaa osviittaa sille, että tuliset mausteet ovat yleisesti terveydelle edullisia. Pääset lukemaan tutkimusta tästä linkistä: tutkimus.



Pakurikääpäjauhe

Pakurikääpä on Suomen metsien eräs kovimmista antioksidanttipommeista. Pakurikääpä on lahottajasieni joka kasvaa koivussa. Pakurikääpää on käytetty satojen vuosien ajan erityisesti Venäjällä Siperiassa hoitamaan erilaisia vaivoja aina flunssista nivelkipuihin. Suomessa pakuria on myös käytetty pitkään, mutta erityisesti viimeisen vuosikymmenen aikana pakuri on tullut suurelle yleisölle tutuksi erityisesti median antaman huomion myötä. Pakurikäävällä ei ole tehty tarpeeksi kliinisiä tutkimuksia ihmisillä, jotta sen vaikutuksista voitaisiin olla yhtä mieltä, mutta eläinkokeista saadut tulokset antavat tälle luonnontuotteelle melko suuriakin lupauksia: mm. immuniteetin yleinen paraneminen, matala-asteisen tulehduksen väheneminen (joka on yhteydessä hyvin moneen sairauteen), rasva-aineenvaihdunnan tehostuminen sekä suoliston bakteerikannan korjaantuminen. Pakurikäävän anekdoottinen - eli kokemuspohjainen - evidenssi oli pitkälti se syy, miksi halusimme sen ilman muuta mukaan tähän tuotteeseen.



Sinkki

Sinkki on ollut vastuskyvyn tukemisessa pitkän aikaa jo tunnettu apulainen sen yleistä immuniteettia tukevan vaikutuksen vuoksi. Useampi käyttäjä tykkää käyttää sinkkiä erityisesti flunssajaksojen aikana, mutta sinkkiä voi käyttää myös ylläpitävässä muodossa tautien ulkopuolellakin. Sinkki tukee lisäksi hormonitoimintaa sekä pitää hiukset, ihon ja kynnet vahvoina ja joustavina. Pääset lukemaan lisää sinkin kaikista suotuisista vaikutuksista tästä linkistä: Sinkki ja sen hyödyt.



Piperiini

Piperiini eli tarkemmin määriteltynä mustapippuriuute sisältää antibakteerisia ominaisuuksia itsessään, mutta sen ensisijainen tehtävä tuotteessa on edesauttaa muiden ravintoaineiden imeytymistä. Erityisesti se vaikuttaa tuotteessa olevan kurkumiinin bioavailabiliteettiin, eli paremmin ilmaistuna hyväksikäyttöasteeseen (= kuinka paljon keho saa irti ainesosasta). Vaikutus kehon kyvyssä ottaa vastaan, ja käyttää kurkumiinia, on jopa 2000% tehokkaampi tämän ainesosan avulla. Voit lukea aiheestä lisää tästä linkistä: tutkimus.



D3-vitamiini

D-vitamiini on ollut kautta aikain yksi tärkeimpiä apulaisia immuunijärjestelmän tukemisessa, ja sen hyödyt alkoivat toden teolla tulla pinnalle vasta 2000-luvulla tehtyjen tutkimusten myötä. D-vitamiini osallistuu vastustuskyvyn tehostamisen lisäksi myös moneen muuhunkin asiaan, kuten vaikkapa luuston vahvistamiseen, hormonijärjestelmän tukemiseen ja aivojen hyvinvoinnin edistämiseen. Voit lukea kattavan artikkelin tästä tehovitamiinista tästä linkistä: D-vitamiini. M-Nutrition:lla on myös valikoimassaan puhdas D-vitamiinivalmiste, sen löydät tästä linkistä: Mega D3.


Ja jotta ei jäisi pää pyörälle kaikesta tästä laajasta informaatiotulvasta, otamme loppuun vielä pienen yhteenvedon siitä, miksi kannattaa valita M-Nutrition Immune.


M-Nutrition Immune


  • Todellinen täsmätuote tukemaan kehon puolustusjärjestelmää taudinaiheuttajia vastaan
  • Erittäin monipuolinen ja vahva sekoitus tehokkaita ainesosia tukemaan immuunijärjestelmää
  • Tämän tuotteen lisäksi et totisesti tarvitse mitään muuta tuotetta tukemaan vastustuskykyäsi
  • Sisältää sekä kasvikunnan tehokkaaksi todettuja ainesosia, kuten valkosipuliuutetta ja kurkumiinia, että myös muita hyväksi havaittuja ainesosia kuten sinkkiä ja C-vitamiinia
  • Jokainen ainesosa on tarkkaan harkittu: mm. piperiini on lisätty tuotteeseen edistämään kurkumiinin imeytymistä
  • Tuotteen ainesosilla on myös elimistön matala-asteista tulehdusta laskevaa vaikutusta, joka näkyy muun muassa parempana nivelten toimintana



Pääset tilaamaan tuotteen tästä linkistä: M-Nutrition Immune.


Muista myös käydä jakamassa kokemuksiasi tuotteen toimivuudesta, kun olet päässyt kokeilemaan sitä! 


 M-Nutrition terveystuotteet - aina askeleen edellä!


Valitessasi M-Nutrition terveystuotteen tiedät aina saavasi käyttöösi laadukkaan ja innovatiivisen valmisteen sekä ainesosat ja koostumukset, jotka tukevat terveyttäsi ja aktiivista elämäntapaasi parhaalla mahdollisella tavalla.


M-Nutrition-terveystuoteperhe sisältää jo 21 laadukasta tuotetta, joiden joukosta löydät niin vahvat ja monipuoliset vitamiini-ja hivenainelisät kuin myös valmisteet nivelten ja ruoansulatuksen toiminnan tukemiseen sekä henkisen suorituskyvyn ylläpitoon!


Tutustu koko M-Nutritionin terveystuoteperheeseen klikkaamalla tästä!

 


M-Nutrition Joint - innovatiivinen täsmätuote nivelten hyvinvoinnille


M-Nutrition on julkaissut markkinoille kokonaan uudistetun kapselituotelinjansa yhteydessä täysin uudenlaisen ja innovatiivisen tuotteen nivelten hyvinvointia ajatellen. Usein unohdetaan, että siinä missä lihakset tarvitsevat palautuakseen erilaisia rakennusaineita, myös nivelet ja rustot tarvitset palautuakseen ja vahvistuakseen optimaalisia rakennuspalikoita. On tutkittu, että esimerkiksi voimaharjoittelulla on nivelkipua vähentävä, sekä niveliä vahvistava vaikutus oikein suoritettuna. Tässä toki oleellista on, että nivelet saavat sitten vahvistuakseen ja palautuakseen oikeanlaisia rakennusaineita. M-Nutrition on vastannut tähän tarpeeseen tuomalla markkinoille niveltuotteen, jossa on useampi eri mekanismilla toimiva ainesosa, jotka kaikki tähtäävät kuitenkin yhteen ja todella tärkeään tavoitteeseen: terveet ja optimaalisesti toimivat nivelet.


Aloitetaan pienellä tietoiskulla tuotteesta, jonka jälkeen puretaan tuotteen ainesosat kohta kohdalta.


M-Nutrition Joint


  • Monipuolinen ja innovatiivinen niveltuote tukemaan ja ylläpitämään nivelten toimintakykyä.
  • Tuote sisältää oikean täsmäpaketin nivelille: glukosamiini, MSM, kurkumiini, kondroitiini sekä hydrolysoitu kollageeni.
  • Tuotteen ainesosat ovat vahvoissa pitoisuuksissa, jolla varmistetaan tuotteen tehokas toiminta. Et tarvitse tämän kaveriksi mitään muuta niveltuotetta.
  • Glukosamiini ja kondroitiini auttaa rakentamaan rustoa uudelleen, siinä missä MSM ja kollageeni pitävät niinsanotusti voitelun kunnossa nivelille.
  • Kurkumiini auttaa laskemaan elimistön matala-asteista tulehdusta, joka edesauttaa nivelterveyden lisäksi myös elimistön kokonaisvaltaista hyvinvointia.
  • Tuotteen sisältämä hydrolysoitu kollageeni auttaa nivelten toiminnan ylläpidon lisäksi myös ihon terveyden ylläpidossa.
  • Erityisesti paljon liikkuville erinomainen apu varmistamaan myös tukielimistön palautumista.


Glukosamiini


Glukosamiini on rustojen, nivelpintojen ja selän välilevyjen sekä nivelnesteen rakenneosa, jolla on ratkaiseva merkitys rustojen joustavuudelle ja kestävyydelle. Iän myötä sidekudoksen glukosamiini vähenee, jolloin myös rustot ohenevat ja niihin syntyy pieniä koloja, reikiä ja halkeamia. Glukosamiinit ovat hitaasti vaikuttavia aineita, jotka lievittävät niveltulehdusta ja korjaavat rustovaurioita vähitellen, pitkän ajan kuluessa. Niiden hoitava vaikutus jatkuu usein pitkään käytön lopettamisen jälkeenkin, jopa kolmen kuukauden ajan. Siksi glukosamiineja voidaan käyttää myös jaksottain, tarpeen mukaan.


Ravintolisänä käytettävä glukosamiini on joko synteettistä tai se valmistetaan äyriäisistä. Sekä M-Nutrition Joint -tuotteen glukosamiini, että myös M-Nutrition Glucosamine -tuotteen (päääset tuotteelle tästä linkistä) glukosamiini tulee äyriäisistä, mutta niiden proteiiniosa on poistettu kokonaan tuotteen raaka-aineesta, joka tarkoittaa että tuotetta pystyvät käyttämään myös allergikot!


Kondroitiini


Glykosaminoglykaaneihin kuuluva kondroitiinisulfaatti on tärkeä osa nivelkudosta. Sitä esiintyy ihmisten sidekudoksessa ja solukalvoissa. Kondroitiinisulfaatti on osa ruston aggregaania. Ravintolisänä käytettävä glukosamiini useimmiten valmistetaan eläinlähteistä, kuten hain tai lehmän rustoista.


MSM


Metyylisulfonyylimetaani (MSM) on rikkiyhdiste, jota esiintyy luonnostaan ihmisen ja kaikkien muidenkin selkärankaisten elimistössä. MSM ei ole siis elimistölle mikään vieras aine. Ravinnon rikkipitoisuus on ollut jo pitkään laskussa mm. maaperän heikomman mineraalipitoisuuden vuoksi, jonka takia MSM:n suplementointi on fiksu vaihtoehto. Kielikuvallisesti voisi sanoa, että MSM on vähän sama asia kuin öljy erilaisille moottoriajoneuvoille. Se voitelee ja pitää nivelet kimmoisina, joustavina ja toimintakuntoisina.


Kurkumiini


Kurkumiini on kurkuman aktiivinen ainesosa, jolla on tutkitusti tulehdusta lievittävää vaikutusta. Erityisesti nivelkipujen ja -vaivojen taustalla on usein myös kokonaisvaltainen elimistössä vallitseva matala-asteinen tulehdus, joka lisää kipua nivelissä entisestään. Kurkumiinin on havaittu tutkimuksissa vähentävän tätä tulehdusta. Voit lukea lisää kurkumiinin kattavista terveyshyödyistä tästä linkistä: tutkimus.

Kurkumiinilla on nivelten toiminnan tukemisen lisäksi myös ruoansulatusta ja mahdollisesti myös rasvanpolttoa edistäviä vaikutuksia. Kurkumiini lisää oletetusti valkoisen rasvan konversiota metabolisesti aktiivisempaan ruskeaan rasvaan, joka siis lisää rasvanpolttoa elimistössä yleisesti. Luonnollisesti pienentynyt kehon massa rasittaa niveliä vähemmän ja pienentynyt rasvan osuus kehonpainosta vähentää tulehdusta entisestään, eli myös tällainen välillinen vaikutus on kurkumiinilla olemassa.


Kollageenihydrolysaatti


Kollageeni on proteiini, jota esiintyy kaikkien eläinten, myös ihmisten, kehossa. Se muodostaa sidekudoksen, kuten ihon, jänteet, ruston, elimet ja luut. Kollageeni on eniten esiintyvä proteiini ihmisen elimistössä. Iän myötä kollageenin luontainen tuotanto laskee, alkaen noin 25 vuoden iässä, ja tämän vuoksi on oleellista, että kollageenia saadaan ruokavaliosta paikkaamaan tätä vajetta. Erityisesti paljon liikkuvilla tämä on vielä oleellisempaa.

Koska nivelrusto sisältää kollageenia ja nivelkipu johtuu toisinaan kollageenin menetyksestä, uskotaan, että kollageeni voi vähentää nivelkipua. Tutkimuksissa on osoitettu, että  kollageenihydrolysaatti voi auttaa vahvistamaan niveliä ja auttamaan nivelrikon kaltaisten sairauksien aiheuttamaa kipua. Voit lukea lisää tästä linkistä: tutkimus.

Kollageeni on myös tärkeä rakenneosa ihossa, joten sen saanti edesauttaa myös terveen, kimmoisan ihon ylläpidossa.


Pääset tilaamaan tuotteen tästä linkistä: M-Nutrition Joint.


Muista myös käydä jakamassa kokemuksiasi tuotteen toimivuudesta, kun olet päässyt kokeilemaan sitä! 



 M-Nutrition terveystuotteet - aina askeleen edellä!


Valitessasi M-Nutrition terveystuotteen tiedät aina saavasi käyttöösi laadukkaan ja innovatiivisen valmisteen sekä ainesosat ja koostumukset, jotka tukevat terveyttäsi ja aktiivista elämäntapaasi parhaalla mahdollisella tavalla.


M-Nutrition-terveystuoteperhe sisältää jo 21 laadukasta tuotetta, joiden joukosta löydät niin vahvat ja monipuoliset vitamiini-ja hivenainelisät kuin myös valmisteet nivelten ja ruoansulatuksen toiminnan tukemiseen sekä henkisen suorituskyvyn ylläpitoon!


Tutustu koko M-Nutritionin terveystuoteperheeseen klikkaamalla tästä!

 


Ashwagandhasta apua hyvinvointiin?


Ashwagandha eli rohtokoisio on - erityisesti Intiassa - satoja vuosia käytetty ja todella korkealle arvostettu kasvi, jota kutsutaankin "Intian ginsenginä". Ashwagandha on adaptogeeni, jolla on siis karkeasti sanottuna elimistöä tasapainottavia vaikutuksia. Adaptogeenit ovat siitä erityisiä komponentteja, että ne nimenomaan tasapainottavat vallitsevaa tilaa elimistössä, sen sijaan, että vain nostaisivat eli stimuloisivat jotain tiettyä asiaa. Kofeiini on hyvä esimerkki stimulantista, eli tällaisesta nostavasta ja virittävästä ainesosasta, jonka vaikutus sitä enemmän otettaessa vain kasvaa entisestään, johtaen yleensä ei-toivottuun lopputulokseen.


Ashwagandhaa on käytetty perinteisesti vahvistamaan sekä henkistä että fyysistä suorituskykyä. Sillä on havaittu olevan positiivisia vaikutuksia esimerkiksi stressinsietokykyyn, unenlaadun tukemiseen, seksielämän piristämiseen, sydämen ja verisuonten terveyteen sekä myös hengityselimistön toimintaan. Parhaimmat hyödyt saadaan aina, kun ashwagandhaa käytetään säännöllisesti ja useampi viikko kerrallaan.


Vastikään julkaistussa meta-analyysissa tutkittiin viittä eri satunnaistettua kontrolloitua tutkimusta, jotka keskittyivät ashwagandhan vaikutusta unenlaatuun. Meta-analyysissa havaittiin, että ashwagandhalla oli pieni, mutta tilastollisesti merkittävä vaikutus unenlaatua parantavasti. Tutkimuksessa havaittiin myös, että tämä vaikutus oli suurempi henkilöillä, jotka olivat kärsineet jossain elämänsä vaiheessa unettomuudesta. Käytetty annos oli 600 mg ashwagandhaa per päivä, ja käyttöjakso vähintään 8 viikkoa. Ashwagandan havaittiin myös parantaneen vireystilaa heti aamulla herättyä, sekä lieventäneen ahdistuksen tuntemusta. Tutkijat tulivat näiden tulosten pohjalta siihen johtopäätökseen, että ashwagandha parantaa unenlaatua.


Ashwagandhaa on saatavilla sekä valmiina jauheena, että myös kapseloituna versiona. Käytännössä ei ole väliä kumpaa muotoa käyttää, kumpi vain on itselle mieluisampi. Kuten aiemmin sanottua, ashwagandhaa kannattaa käyttää kerralla useampi viikko kerrallaan, jotta siitä saadaan paras hyöty.


Tutustu valikoimaamme tästä linkistä: Ashwagandha

 


The Stim Thing: markkinoiden kovin PWO?


Artikkelia päivitetty 14.2.2022:


The Stim Thing-treeniboosterin saatavuus on herättänyt paljon kysymyksiä, ja moni teistä on huomannut, että tuote on ollut pitkään loppu varastostamme.

Valitettavasti näillä näkymin tuotteesta ei ole tulossa uutta erää varastoon, ainakaan lähiaikoina. Teemme kuitenkin kaikkemme, jotta tuote saataisiin jälleen takaisin valikoimiin, ja pyrimme tietenkin tarjoamaan tuotteelle myös varteenotettavia vaihtoehtoja.

Tsekkaa siis tästä muutama suosikki treenilaturivalikoimastamme:


The Stim Thing: markkinoiden kovin PWO?

Ruotsalaisen JF Supplementsin The Stim Thing on ehkä syystäkin yksi tämän hetken kuumimmista tehonlisääjistä, eli pre-workout -tuotteista (PWO). 

JF Supplements The Stim Thing on huippuluokan tehonlisääjä, joka sisältää lukuisia treenitehoa, vireystilaa, keskittymiskykyä ja maitohappokestävyyttä edistäviä ainesosia. Nimensä mukaisesti The Stim Thingin pääasiallinen vaikutus pohjautuu vahvoihin stimulantteihin, ja sen ainesosien yhteisvaikutus räjäyttää vireystilasi ja keskittymiskykysi aivan uudelle tasolle! Lisäksi The Stim Thing sisältää kreatiinimonohydraattia, joka edistää suorituskykyä peräkkäisissä lyhytkestoisissa suorituksissa sekä sitrulliinimalaattia ja beeta-alaniinia jotka parantavat maitohappokestävyyttä.

Tätä tuotetta emme todellakaan suosittele aloittelijoille: piristeiden määrä on viritetty maksimiin, ja jos koet, että suuri määrä piristeitä ei ole sinun juttusi, kannattaa kokeilla muista tuotteistamme esimerkiksi M-Nutrition MANIA!-tehonlisääjää tai vaikka täysin piristeetöntä Supermass Nutrition PREZONE Stimulant Free -treenilaturia.

Jos haluat kuitenkin testata markkinoiden kenties "päräyttävimmän" lisäravinteen, klikkaa toki ostoksille ja jaa kokemuksesi meille: kirjoittamalla tuotearvostelun saat 5 € alekoodin seuraavaan tilaukseesi!


Kovan kysynnän vuoksi The Stim Thing on usein loppu varastosta, mutta voit jättää sähköpostiosoitteesi tuoteisvulta löytyvään kenttään ja ilmoitamme sinulle heti, kun tuotetta on taas saatavilla.

 


Inkivääri


Inkivääri on Aasiasta kotoisin oleva ja siellä viljeltävä ruohokasvi. Inkivääri on monelle tuttu ruoanlaitossa käytettävä mauste, antaen sille ominaista tulisuutta ja raikkautta erityisest itämaisiin ruokiin. Ruoanlaitossa käytettävä osa inkivääristä on sen maavarsi. Sen lisäksi, että inkivääri on mukava lisäys ruokaan, on siitä myös tutkitusti hyötyä terveydelle.


Inkivääri on, paljolti myös kurkuman tavoin, erinomainen vähentämään ja estämään elimistön tulehdustilaa, jota aiheuttaa mm. kova treeni ja työstä aiheutuva stressi. Inkiväärin sisältämä gingeroli on pääroolissa inkiväärin tarjoamissa hyödyissä. Inkiväärin on myös tulehdusten lievittämisen lisäksi todettu olevan myös hyvä apu infektioita vastaan taistellessa, mistä luultavasti johtuu inkiväärin suosittu käyttö erityisesti flunssakausilla.


Inkivääri näyttäisi tehoavan myös pahoinvointiin, oli kyseessä sitten matkapahoinvointi tai vatsatauti. Inkivääri toimii aivo-suolisto akselilla eli pystyy vaikuttamaan sekä tuntemuksiin että myös itse ongelma-alueeseen. Inkiväärin on todettu tehoavan myös nivelkipuihin ja muutaman tutkimuksen mukaan olevan hyvä apu mm. nivelrikossa. Vaikutus perustuu oletetusti sen tulehdusta hillitsevään mekanismiin. Samaan mekanismiin perustuu myös inkiväärin lihaskipua lievittävä vaikutus, joka on esimerkiksi kovalla treenijaksolla tervetullut apu, kun lihaskipu on säännöllistä tai runsasta.


Kuten aiemmin mainittua, inkivääriä voi nauttia mausteena tai tuoreena esimerkiksi smoothien joukossa. Mikäli haluat kuitenkin nauttia isompia määriä tai et pidä inkiväärin mausta, voi kapselimuotoinen inkivääriuute olla miellyttävin ja helpoin vaihtoehto.

 


Sinkki ja sen hyödyt


Sinkki on mineraali, jolla on useita erilaisia tehtäviä elimistössä. Se on tärkeässä roolissa mm. proteiinisynteesissä, solunjakautumisessa ja yli 200 entsyymin toiminnassa. Sinkki on myös olennainen osa immuunijärjestelmän toimintaa, sillä useat eri tutkimukset puoltavat näkemystä, että sinkillä on selkeä tehtävä immuunijärjestelmän tukemisessa, mutta tarkkoja toimintatapoja ei tiedetä vielä tarkkaan. Sinkillä on myös olennainen tehtävä hormonitoiminnan tukemisessa.


Sinkkiä löytyy luonnostaan runsaasti erityisesti äyriäisistä, kuten simpukat. Punainen liha sisältää myös useaan muuhun ruoka-aineeseen verrattuna sinkkiä mukavasti. Sinkki kilpailee kuparin kanssa imeytymisestä, mikä on hiukan ironista sikäli sillä moni ruoka-aine, joka sisältää sinkkiä, sisältää myös kuparia. Kasvikunnan ruoka-aineista on mainittava, että vaikka pavut ja linssit sisältävät sinkkiä hyvin, ne sisältävät myös fytaatteja, jotka kiinnittyvät sinkkiin. Tämä tekee sinkistä keholle vaikeasti imeytettävän. Yksi tapa parantaa imeytymistä on liottaa papuja ja linssejä ennen valmistamista useampi tunti.


Varmin tapa pitää huolta sinkin riittävästä saannista on käyttää sinkkivalmistetta. Mainittava on, että esimerkiksi urheilijoilla sinkin tarve on korkeampi kuin ei-urheilevilla. Parhaan imeytymisen takaamiseksi ota sinkkivalmiste noin tunti ennen ruokailua. Jos syöt leipää tai muita viljatuotteita, voi olla parempi ottaa sinkki sitäkin aiemmin (fytaattien vuoksi).

 


Maksa Pivolla, voit voittaa 100 € lahjakortin!


KAMPANJA ON PÄÄTTYNYT JA ARVONTA ON NYT SUORITETTU!

Arpaonni suosi seuraavia henkilöitä, jotka voittivat itselleen 100 €:n lahjakortin verkkokauppaamme. Olemme voittajiin yhteydessä henkilökohtaisesti sähköpostilla.

Jyri S. Porista
Jan-Erik S. Helsingistä
Salla K. Ilmajoelta

Onnea voittajille!

Maksa Pivolla – voita 100 €:n lahjakortti!

Maksamalla ostokset Pivon mobiilimaksulla 11.5.–31.5.2020 osallistut 100 €:n lahjakorttien arvontaan (3 kpl).

Ostosten maksaminen Pivolla on sujuvaa, koska maksun hetkellä ei tarvitse kaivaa verkkopankkitunnuksia tai korttinumeroita esiin, vaan maksu hyväksytään Pivossa yhdellä pyyhkäisyllä.

Riittää, että olet kerran syöttänyt tietosi Pivoon. Pivolla voivat maksaa kaikkien pankkien asiakkaat.


Osallistut arvontaan automaattisesti maksamalla ostoksesi MWEBSTORE:ssa Pivon mobiilimaksulla 11.5–31.5.2020. Olemme yhteydessä arvonnan voittajiin henkilökohtaisesti kesäkuun alussa ja lisäksi julkaisemme voittajien etunimet verkkosivumme News-osiossa. Lahjakortit ovat käytettävissä verkkokaupassamme 6 kuukauden ajan arvonnasta.
 


Reishi ja sen hyödyt


Reishi, suomalaisittain lakkakääpä, on Etelä-Suomessakin kasvava lahottajasieni, jota on käytetty tuhansia vuosia erilaisten vaivojen hoitoon etenkin kiinalaisessa lääketieteessä. Reishi on ominaisuuksiltaan adaptogeeninen eli se sopeuttaa elimistön toimintoja vallitsevan tilanteen mukaan. Ennen kaikkea reishin erikoisuus on sen rauhoittava ja tasapainottava vaikutus. Esimerkiksi arjen aiheuttamassa kiireessä ja stressissä reishi on oivallinen apu tukemaan hermoston ja endokriinijärjestelmän toimintaa, myös välillisesti esimerkiksi parannetun unenlaadun kautta. Reishi tukee myös immuunijärjestelmän toimintaa, eli siitä voi olla iso apu esimerkiksi flunssakausilla tai kun haluat pitää taudinaiheuttajat loitolla.


Reishiä käytetään useimmiten kuuriluontoisesti esimerkiksi isommilla annoksilla kovemmilla rasitusjaksoilla (fyysinen ja/tai henkinen), tai pidempään pienemmällä annoksella. Adaptogeenien kohdalla suositellaan yleensä pientä taukoa (3-4 viikkoa jaksojen välillä), ettei keho pääse tottumaan liikaa adaptogeenin vaikutusmekanismiin. Muutoin adaptogeenit ovat erittäin turvallisia käyttää ja niiden voima piilee nimenomaan niiden kyvyssä vaikuttaa moneen eri kehon mekanismiin samaan aikaan.


Voit tutustua reishivalikoimaamme tästä.

 


Probiootit ja niiden hyödyt


Suoliston bakteerikannan eli flooran merkitys kokonaisterveydelle on ollut yksi 2010-luvun merkittävimmistä tieteellisistä löydöistä. Suoliston bakteerikannalla tarkoitetaan suolistossa eläviä pieneliöitä, bakteereja, joita on sanalla sanoen miljardeittain ja vielä useampaa eri kantaa, eli perhettä. Luonnollisesti mukana on sekä hyviä, että pahoja bakteereja, jotka taistelevat joka hetki elintilastaan. Toivottavaa olisi, että hyvät bakteerit olisivat tässä taistelussa voiton puolella pitäen mikrobiston kunnossa. Suoliston bakteerikanta on alati muuttuvassa tilassa, sillä sen kuntoon vaikuttaa useat eri tekijät, aina ravinnosta omaan elinympäristöön.


Terve ja tasapainoinen suoliston mikrobisto vaikuttaa lukuisilla eri tavoilla terveyteen. On mm. havaittu, että bakteerikannan rikkaudella, eli kuinka montaa erilaista bakteerityyppiä suolistosta löytyy, on yhteys ihmisen immuunipuolustukselle erilaisia taudinaiheuttajia vastaan. Monelle on valitettavan tuttu ilmiö esimerkiksi sairastuminen ripuliin tai mahatautiin. Tämä on tyyppiesimerkki tilanteesta, jolloin pahat bakteerit ovat ottaneet hetkellisen ylivallan. Tiettyjen bakteerikantojen puuttuminen on myös havaittu olevan yhteydessä lihomiseen ja tällä hetkellä on selvityksessä suoliston mikrobiston yhteys masennukseen ja Alzheimerin tautiin. Myös hormonitoiminta on yhteydessä suoliston kuntoon. Tulevat vuodet osoittavat varmasti, mihin kaikkeen muuhunkin suoliston kunto on yhteydessä. Nykyään puhutaan kuitenkin jo suolisto-aivot yhteydestä, joka viittaa aivojen toiminnan ja tehokkuuden liittymisestä suoliston kuntoon, sekä toisin päin.


Hyvää bakteerikantaa edesauttaa monipuolinen ruokavalio, erityisesti runsasta kasvipohjaista ravintoa sisältävä. Ulkona liikkuminen, erityisesti luonnossa, lisää hyville bakteereille altistumista myös. Laadukas uni puolestaan pitää huolta elimistön lisäksi myös suoliston hyvistä bakteereista. Ruoka-aineista parhaita hyvien bakteerien täsmäaseita ovat erityisesti hapatetut ruoat kuten hapankaali, jogurtit, piimä ja juustot. Mikäli tarvitset vielä lisäapua suoliston bakteerikannan tasapainottamisessa, voi erillisestä probioottilisästä olla hyötyä. 

 


Vihreä tee ja sen hyödyt


Vihreää teetä on vuosisatojen ajan käytetty kiinalaisessa lääketieteessä parantamaan erilaisia vaivoja. Käyttökohteet ovat vaihdelleet päänsärystä aina masennukseen asti. Tiede ei puolla välttämättä ihan kaikkia näitä väitettyjä vaikutuksia, mutta juoma on silti herättänyt pitkän aikaa paljon kiinnostusta ja siitä on myös todistetusti havaittu olevan hyötyä.


Nykyään vihreää teetä saa myös tabletti/kapselimuodossa, joka on normaalia vihreää teetä konsentroidumpi ja monien mielestä helpompi muoto nauttia vihreää teetä. Vihreän teen pääasiallinen vaikuttava aine on katekiini nimeltään EGCG. Vihreän teen on havaittu mm. olevan apu laihdutukseen, kun se yhdistetään liikunnan kanssa. Vaikutusmekanismi liittyy aineenvaihdunnan kiihtymiseen.


Vihreän teen on havaittu myös vaikuttavan kolesteroliin ja verenpaineeseen alentavasti, ennen kaikkea kolesteroliin. Vaikutukset on saatu noin 5-6 kupillisella päivässä. Vihreän teen on havaittu myös mahdollisesti vaikuttavan kehon glukoositasoihin, joka antaisi lupausta yhdisteen käytöstä esimerkiksi. tyypin 2 diabetesta vastaan. Vihreällä teellä on myös mahdollisesti tulehdusta alentava vaikutus, joka vaikuttaa esimerkiksi nivelten toimintaan ja palautumiseen rasituksesta.

 


  Kotimainen verkkokauppa! • Ilmainen toimitus yli 69 €:n ostoksista! • Nopea lähetys jopa päivässä!

Loading...