Crazy Christmas: paljon uusia tarjouksia lisätty kampanjaan! Hyödynnä alet yli 150 tuotteen valikoimasta 23.12. mennessä. X

ETUSIVU • VERKKOVALMENNUKSET • LIISA AHTINEN • VALMENNUKSET • Timmi by Liisa A verkkovalmennus

Timmi by Liisa A verkkovalmennus

Verkkovalmennus

- +

Valmennuksen aloituspäivä:

49.90 €

Lisää ostoskoriin

Lisää toivelistalle

• Toimitus heti

JATKA OSTOKSIA

OSTA JA SIIRRY KASSALLE

Timmi by Liisa A verkkovalmennus

Timmi by Liisa A verkkovalmennus:

Kolme kuukautta Liisan matkassa!

Kolme kehittävää treenijaksoa!

Liisa Ahtisen Timmi-valmennus on täydellinen valinta sinulle, joka omaat jo kohtuullisen hyvän pohjan salilla treenaamiseen ja haluat kehittyä treeneissä vielä lisää. Kolme kuukautta kestävässä valmennuksessa saat kolme erilaista ohjelmaa, joissa painotus on hienoisesti enemmän alavartalon treeneissä - toki kuitenkaan muutakaan kroppaa unohtamatta.

Ohjelmassa on huolella huomioitu nousujohteisuus ja treenit haastavatkin sinua aina vielä hiukan lisää jaksojen vaihtuessa - voit siis olla varma että edistystä tapahtuu ja motivaatio treenaamiseen säilyy!

Saat lisää varmuutta treenaamiseen!

Sinulle, joka tahdot olla kokonaisvaltaisesti vahva!

Ainutlaatuinen tilaisuus vauhdittaa omaa kehitystä Liisan ohjauksessa!

Saat valmennuksessa kolme erilaista 4 viikon treenijaksoa, jotka tuovat harjoitteluusi vaihtelua, jatkuvuutta sekä tarjoavat lihaksille kehitystä tuovaa, uutta ärsykettä. Ohjelma on suunniteltu suoritettavaksi 4-jakoisena, mutta löydät treenilakalenteristasi vaihtoehdon myös 3 kertaa viikossa tapahtuvaan harjoitteluun.

Ohjelman suorittamiseen riittää salitreenaamisen perustekniikoiden hallitseminen ja se, että kroppasi on jo tottunut säännölliseen treenaamiseen. Tällöin sinulla on hyvä perusta, jolle lähdet Liisan matkassa rakentamaan kiinteää ja timmiä kroppaa sekä hankkimaan lisää voimaa!

Täydellisen tuloksekkaat treenit jo hiukan kokeneemmalle treenaajalle!

Huikea steppi kehityksessäsi!

Liisan tiimissä onnistut!

Liisa Ahtinen on valmentajana erittäin motivoiva ja omistautunut. Hän haluaa jokaisen valmennettavansa saavuttavan tavoitteet, jotka on itselleen asettanut. Liisan tiimissä et jää koskaan oman onnesi nojaan, vaan hän on tukemassa sinua silloinkin, kun homma tuntuu tökkivän tai tekniikkasi vaatii hiomista. Liisan tiimissä on aina kannustava tekemisen meininki!

Love your body - and make the best out of it!

Valmennuksen kesto:

12 viikon valmennus salille
yksi taukoviikko kahdeksan valmennusviikon välkeen (treenikalenterissa 12 treeniviikkoa + 1 lepoviikko)

Salitreenit:

tavoitteena kiinteytyminen ja voiman hankkiminen
3 erilaista 4 viikon harjoittelujaksoa
treenit 4 kertaa viikossa, mutta löydät treenikalenterista myös 3-jakoisen vaihtoehdon
ohjelma huomioi koko kropan kehityksen (hienoisella alavartalopainotuksella)
aerobisen harjoittelun suositus
valmennus sopii jo hiukan kokeneemmalle treenaajalle, kun perustekniikat ovat hallussa ja kroppa tottunut säännölliseen treenaamiseen
Alekoodi Liisan Slimmi-ruokavalioon

Kolme eri ohjelmaa:

Esimerkkinä 4-jakoinen ohjelma:
Viikot 1 - 4
Alavartalo
Ylävartalo
Koko vartalo
Pakarat
Viikot 5 - 8
Alavartalo 1
Ylävartalo 1
Alavartalo 2
Ylävartalo 2
Viikot 9 - 12
Alavartalo
Ylävartalo
Koko vartalo
Jalat + pakara

Fitclub Finlandin oma mobiilisovellus:

Saat vastaukset valmennusta koskeviin kysymyksiin Liisalta
Saat tukea ja motivaatiota myös muilta valmennukseen osallistuvilta
Löydät valmennuksen kirjallisen materiaalin ja treenien liikevideot

Voit valita valmennuksen aloituksen itsellesi sopivimpaan ajankohtaan vuoden sisään sen ostamisesta. Aloituspäivän valitset oston yhteydessä ennen maksutavan valintaa.

Olet heti ostosta mukana valmennuksen keskusteluryhmässä, samoin saat ohjelman kirjalliset materiaalit heti käyttöösi.

Treenien liikevideot starttaavat Fitclub Finlandin applikaatiossa oston yhteydessä valittuna valmennuksen aloituspäivänä.

Kirjaudu sisään ja arvostele tuote.

Kirjoita vapaamuotoinen arvostelu. Tekstiä voi muokata myöhemmin klikkaamalla tekstiä.

JATKA OSTOKSIA

Lisää toivelistalle

MAKSAMAAN

36396 Timmi by Liisa A verkkovalmennus Timmi by Liisa A verkkovalmennus:Kolme kuukautta Liisan matkassa!Kolme kehittävää treenijaksoa!Liisa Ahtisen Timmi-valmennus on täydellinen valinta sinulle, joka omaat jo kohtuullisen hyvän pohjan salilla treenaamiseen ja haluat kehittyä treeneissä vielä lisää. Kolme kuukautta kestävässä valmennuksessa saat kolme erilaista ohjelmaa, joissa painotus on hienoisesti enemmän alavartalon treeneissä - toki kuitenkaan muutakaan kroppaa unohtamatta.Ohjelmassa on huolella huomioitu nousujohteisuus ja treenit haastavatkin sinua aina vielä hiukan lisää jaksojen vaihtuessa - voit siis olla varma että edistystä tapahtuu ja motivaatio treenaamiseen säilyy!Saat lisää varmuutta treenaamiseen!Sinulle, joka tahdot olla kokonaisvaltaisesti vahva!Ainutlaatuinen tilaisuus vauhdittaa omaa kehitystä Liisan ohjauksessa!Saat valmennuksessa kolme erilaista 4 viikon treenijaksoa, jotka tuovat harjoitteluusi vaihtelua, jatkuvuutta sekä tarjoavat lihaksille kehitystä tuovaa, uutta ärsykettä. Ohjelma on suunniteltu suoritettavaksi 4-jakoisena, mutta löydät treenilakalenteristasi vaihtoehdon myös 3 kertaa viikossa tapahtuvaan harjoitteluun.Ohjelman suorittamiseen riittää salitreenaamisen perustekniikoiden hallitseminen ja se, että kroppasi on jo tottunut säännölliseen treenaamiseen. Tällöin sinulla on hyvä perusta, jolle lähdet Liisan matkassa rakentamaan kiinteää ja timmiä kroppaa sekä hankkimaan lisää voimaa!Täydellisen tuloksekkaat treenit jo hiukan kokeneemmalle treenaajalle!Huikea steppi kehityksessäsi!Liisan tiimissä onnistut!Liisa Ahtinen on valmentajana erittäin motivoiva ja omistautunut. Hän haluaa jokaisen valmennettavansa saavuttavan tavoitteet, jotka on itselleen asettanut. Liisan tiimissä et jää koskaan oman onnesi nojaan, vaan hän on tukemassa sinua silloinkin, kun homma tuntuu tökkivän tai tekniikkasi vaatii hiomista. Liisan tiimissä on aina kannustava tekemisen meininki!Love your body - and make the best out of it! 0 0 https://m-webstore.fi/fi/product/timmi-by-liisa-a-verkkovalmennus/36396 https://mwebstore.fi/pictures/-065488af426085.jpg https://mwebstore.fi/pictures/-065488af426085.jpg InStock 49.900 0.000 EUR /VERKKOVALMENNUKSET/Liisa Ahtinen/VALMENNUKSET /Liisa Ahtinen /Fitclub Finland

TUOTE LISÄTTY OSTOSKORIIN