Training with Ilona X Mikko Niiranen BIKINI BODY NEW -verkkovalmennus
Bikini Body NEW:
Kohti unelmiesi bikinifysiikkaa!
Täysin uudistettu Bikini Body tuo kehitystä kokeneellekin treenaajalle!
Training with Ilona x Mikko Niiranen Bikini Body on edeltäjänsä tapaan ultimaattisen tehokas ohjelma, jossa pistetään kuntoon ja kuosiin bikinivartalon kriittisimmät osaset eli pakarat, jalat, hartiat ja core. Täysin uudistuneen bikini-valmennuksen treenit auttavat sinua hiomaan vartaloasi aina vain lähemmäs kohti parasta bikinifysiikkaasi. Jokainen valmennettava jatkaa matkaansa kohti asetettuja tavoitteita omista lähtöasetelmistaan ja huippuvalmentajamme auttavat sinua jälleen kerran löytämään täydet 100% omasta potentiaalistasi!
Tavoitteeksi rasvanpoltto, kiinteytyminen tai lihasmassan kasvatus!
Ruokavalio, joka vastaa täydellisesti tavoitteitasi
Olipa tavoitteesi rasvanpoltto, kiinteytyminen tai lihaksen kasvatus on ruokavalion merkitys sen saavuttamisessa todella suuri ja evääsi olennaisessa roolissa onnistumisen kannalta. Ilona Siekkisen laatimassa Bikini Body-ruokavaliossa ei syömistesi laadulle ja määrälle jää jossittelun varaa, vaan ateriat on optimoitu juuri sinulle sopiviksi ja tavoitteitasi parhaiten tukeviksi. Raaka-aineet valitset laajasta valikoimasta vaihtoehtoja ja ruokavalion toteuttaminen onnistuu myös maidottomasti, gluteenittomasti ja vegesti.
Ruokavaliossa mukana 20 uniikkia Bikini Body-reseptiä ja 30 TWI-suosikkiohjetta!
Kolmen viikon välein vaihtuvat salitreenit + ohjatut Hiitit!
Kolme erilaista treenijaksoa kirittävät sinut parhaisiin tuloksiin
Bikini Bodyn treeniohjelmassa prioriteettina ovat pakarat, jalat, hartiat ja core. Naisellista voimaa ja muotoa lihaksiin haetaan neljän kehittävän viikottaisen salitreenin avulla. Jotta harjoittelusi säilyisi nousujohteisena koko ajan, noudatetaan valmennuksen aikana peräti kolmea erilaista ohjelmaa!
Rasvaapolttavana elementtinä harjoittelussa toimivat tiukkaakin tiukemmat Hiitit, joiden jälkipoltto tehostaa kalorienkulutusta vielä pitkän aikaa treenin jälkeenkin. Mikon laatimassa laadukkaassa ohjelmoinnissa ja tieteellisen tarkkaan valituissa metodeissa ei kehitystäsi todellakaan siis jätetä sattuman varaan!
Valovoimainen valmentajaduo
Training with Ilona x Mikko Niiranen -valmennuskokonaisuudet ovat kuumaa kamaa. Valmentajakaksikon luomat kokonaisuudet ovat niin lähellä huippuammattilaisvalmennuksia, kuin sinulla on verkon kautta mahdollista itsellesi hankkia! Tämä on huomattu asiakkaidenkin parissa ja pariskunnan valmentajaprofiilin nimeen vannoo koko ajan kasvava fanijoukko.
Ilona itse starttaa uuden Bikini Bodyn treenit ensimmäisten osallistujien mukana!
Bikini Bodyssa tavoitteenasi on timmi, sporttinen ja vahva bikinikroppa.
Tehokkaalla treenillä ja oikealla ruokavaliolla upeita tuloksia!
Täysin uudistettu treeniohjelma, jossa kolme eri treenijaksoa
Kerran viikossa tehokkaasti rasvaa polttava ja kaloreita kuluttava Bikini Body HIIT koko-ohjattuna!
5 selitettyä tekniikkavideota
Omat ruokavaliot rasvanpolttoon (miinuskaloreilla), kiinteytymiseen tai lihaksen kasvatukseen (plussakaloreilla!
2 uutta painoluokkaa 80-90 kg ja 90 kg+
Mukana 20 uniikkia Bikini Body-reseptiä ja 30 TWI-valmennusten suosikkiohjetta!
Ruokavalio tavoitteesi mukaan
Monipuolinen ja herkullinen, Ilona Siekkisen suunnittelema ruokavalio-ohjelma
Mukana 20 uniikkia Bikini Body-reseptiä ja 30 TWI-valmennusten suosikkiohjetta!
Ruokavalio painoluokittain: 50-60kg, 60-70kg, 70-80+kg, 80-90 kg ja 90 kg+
Omat ruokavaliot rasvanpolttoon, kiinteytymiseen tai lihaksen kasvatukseen!
Mikäli painosi on painoluokkien ulkopuolella, voit kysyä lisäohjeistusta valmennuksen keskusteluryhmässä
Soveltuu sekasyöjälle, kasvissyöjälle sekä maidotonta ja gluteenitonta ruokavaliota noudattavalle
Bikini Body treenit
Mikko Niirasen suunnittelemat salitreenit
4-jakoinen saliohjelma
Kirjalliset ohjeet treenien suorittamiseen 2- tai 3-jakoisena
Kolme eri treenijaksoa
Tehokkaat metodit, joilla otat treenistäsi irti aina vain enemmän
Kerran viikossa tehokkaasti rasvaa polttava ja kaloreita kuluttava Bikini Body HIIT
Täysin uudistunut Bikini Body sopii hyvin myös aiemmat Bikini-valmennukset käyneelle - Uudet metodit tuovat uutta kehitystä!
Treenikokemus riittää Bikini Bodyn treeneihin kun:
Olet käynyt aiemman BB:n
Levytanko on tuttu juttu
Salilla perustekniikat on hallussa
Pystyt käymään salilla säännöllisesti
Fitclub Finland mobiilisovellus
Saat vastaukset valmennusta koskeviin kysymyksiin Ilonalta ja Mikolta
Saat vertaistukea ja motivaatiota myös muilta valmennukseen osallistuvilta
Löydät valmennuksen kirjallisen materiaalin ja treenien liikevideot
Valmennuksen alkaminen
Voit valita valmennuksen aloituksen itsellesi sopivimpaan ajankohtaan vuoden sisään sen ostamisesta. Aloituspäivän valitset oston yhteydessä, samalla kun lisäät tuotetta ostoskoriin.
Olet heti ostosta mukana valmennuksen keskusteluryhmässä, samoin saat ohjelman kirjalliset materiaalit heti käyttöösi.
29446Training with Ilona X Mikko Niiranen BIKINI BODY NEW -verkkovalmennusBikini Body NEW:Kohti unelmiesi bikinifysiikkaa!Täysin uudistettu Bikini Body tuo kehitystä kokeneellekin treenaajalle!Training with Ilona x Mikko Niiranen Bikini Body on edeltäjänsä tapaan ultimaattisen tehokas ohjelma, jossa pistetään kuntoon ja kuosiin bikinivartalon kriittisimmät osaset eli pakarat, jalat, hartiat ja core. Täysin uudistuneen bikini-valmennuksen treenit auttavat sinua hiomaan vartaloasi aina vain lähemmäs kohti parasta bikinifysiikkaasi. Jokainen valmennettava jatkaa matkaansa kohti asetettuja tavoitteita omista lähtöasetelmistaan ja huippuvalmentajamme auttavat sinua jälleen kerran löytämään täydet 100% omasta potentiaalistasi!Tavoitteeksi rasvanpoltto, kiinteytyminen tai lihasmassan kasvatus!Ruokavalio, joka vastaa täydellisesti tavoitteitasiOlipa tavoitteesi rasvanpoltto, kiinteytyminen tai lihaksen kasvatus on ruokavalion merkitys sen saavuttamisessa todella suuri ja evääsi olennaisessa roolissa onnistumisen kannalta. Ilona Siekkisen laatimassa Bikini Body-ruokavaliossa ei syömistesi laadulle ja määrälle jää jossittelun varaa, vaan ateriat on optimoitu juuri sinulle sopiviksi ja tavoitteitasi parhaiten tukeviksi. Raaka-aineet valitset laajasta valikoimasta vaihtoehtoja ja ruokavalion toteuttaminen onnistuu myös maidottomasti, gluteenittomasti ja vegesti.Ruokavaliossa mukana 20 uniikkia Bikini Body-reseptiä ja 30 TWI-suosikkiohjetta!Kolmen viikon välein vaihtuvat salitreenit + ohjatut Hiitit!Kolme erilaista treenijaksoa kirittävät sinut parhaisiin tuloksiinBikini Bodyn treeniohjelmassa prioriteettina ovat pakarat, jalat, hartiat ja core. Naisellista voimaa ja muotoa lihaksiin haetaan neljän kehittävän viikottaisen salitreenin avulla. Jotta harjoittelusi säilyisi nousujohteisena koko ajan, noudatetaan valmennuksen aikana peräti kolmea erilaista ohjelmaa!Rasvaapolttavana elementtinä harjoittelussa toimivat tiukkaakin tiukemmat Hiitit, joiden jälkipoltto tehostaa kalorienkulutusta vielä pitkän aikaa treenin jälkeenkin. Mikon laatimassa laadukkaassa ohjelmoinnissa ja tieteellisen tarkkaan valituissa metodeissa ei kehitystäsi todellakaan siis jätetä sattuman varaan!Valovoimainen valmentajaduoTraining with Ilona x Mikko Niiranen -valmennuskokonaisuudet ovat kuumaa kamaa. Valmentajakaksikon luomat kokonaisuudet ovat niin lähellä huippuammattilaisvalmennuksia, kuin sinulla on verkon kautta mahdollista itsellesi hankkia! Tämä on huomattu asiakkaidenkin parissa ja pariskunnan valmentajaprofiilin nimeen vannoo koko ajan kasvava fanijoukko.Ilona itse starttaa uuden Bikini Bodyn treenit ensimmäisten osallistujien mukana!Bikini Bodyssa tavoitteenasi on timmi, sporttinen ja vahva bikinikroppa.Tehokkaalla treenillä ja oikealla ruokavaliolla upeita tuloksia!00https://m-webstore.fi/fi/product/training-with-ilona-x-mikko-niiranen-bikini-body-new-verkkovalmennus/29446https://mwebstore.fi/pictures/27547623c644aa202a.jpeghttps://mwebstore.fi/pictures/27547623c644aa202a.jpegInStock99.0000.000EUR/VERKKOVALMENNUKSET/Ilona Siekkinen/VERKKOVALMENNUKSET/Ilona Siekkinen/VALMENNUKSET/VERKKOVALMENNUKSET/Mikko Niiranen/VALMENNUKSET/Mikko Niiranen/Fitclub Finland/TWI x Mikko Niiranen