0
Finland FIN
FIN 
Finland ▼
M-Nutrition BCAA-valmisjuoma saatavilla kahtena uutuusmakuna: Pineapple Lemonade & Mango Lemonade! Klikkaa tästä ostoksille! X
Lisää toivelistalle
Samankaltaisia tuotteita
Workout With Aino Get Fit - Salilla 3 x viikossa
Get Fit - salilla 3 x viikossa
Tavoitteeksi kovemmat voimatasot!
Treenaa salilla 3 kertaa viikossa!
Huippuvalmentaja Aino Rouhiaisen salivalmennuksessa lähdet rakentamaan tehokkaasti perusvoimaa kolmen viikottaisen harjoittelukerran voimin. Aktiiviselle kuntoilijalle kolmijakoinen ohjelma tuo virkistävää vaihtelua treeniin ja lisää tehoja harjoitteluun. Huolella mietitty ohjelmointi takaa sen, että palaudut, kehityt ja pystyt treenaamaan tehokkaasti myös seuraavassa treenissä!
Nyt keskitytään perusvoimaan!
Tehokasta perusvoimaharjoittelua!
Kuusi viikkoa kestävässä ohjelmassa on luvassa perusvoimaharjoittelua, jossa tavoitteena on lihasmassan kasvattaminen sekä voimatasojen parantaminen. Toki käyttämästäsi ruokavaliosta riippuen myös kehon kiinteyttäminen on mahdollista. Get Fitin ohella tavoitteisiin pääsyä helpotatkin ottamalla halutessasi treenien rinnalle käyttöön Ainon Weight Balance ruokavalion. Näistä rakennat helposti täydellisen kombon, jossa valitset tavoitteeksesi joko kiinteytymisen ja suorituskyvyn parantamisen tai painonpudotuksen ja rasvanpolton!
Valmennus sopii mainiosti niin aloittelijalle kuin edistyneemmällekin. Tärkein kriteeri valmennuksen valintaan on se, kuinka monta kertaa haluat tai pystyt viikossa treenaamaan.
Uutta kehitystä aktiivikuntoilijalle!
Monipuolista osaamista
Aino Rouhiainen on pitkän linjan liikunta-ammattilainen ja entinen kilpa-aerobicin Suomen mestari. Valmennuskokemusta Ainolla on jo 20 vuoden ajalta ja hänen valmennuksissaan treenaat aina monipuolisesti, tehokkaasti ja kehittävästi omaa tavoitetta kohti!
Ainon koulutukset:
Personal Trainer 2011 TrainerLab)
Voimavalmentaja 2019 (Trainer 4you)
Äitiysliikuntavalmentaja 2022 (Äitiysliikunta-akatemia)
Ohjelma kiinteytymiseen ja lihasmassaan!
Get Fit-treeneistä uutta intoa, inspiraatiota sekä uusia, kovia tuloksia!
Valmennuksen kesto
- Kuuden viikon saliohjelma
Treenit:
- Tehokasta perusvoimaharjoittelua 3 kertaa viikossa
- Päätavoitteena lihasmassan kasvattaminen sekä voimatasojen parantaminen
- Käyttämästäsi ruokavaliosta riippuen myös kiinteytyminen ja rasvanpoltto onnistuvat
- Sopii kaikille lähtötasosta riippumatta - valitse Get Fit-treeniohjelma sen mukaan montako kertaa viikossa haluat treenata
- Treenijako: Alavartalo, ylävartalo ja koko vartalo
- Treenin kesto noin 60 min.
Fitclub Finlandin oma mobiilisovellus
- Aino on tarvittaessa tukenasi ja vastaamassa kysymyksiin koko valmennuksen ajan
- Voit vaihtaa kokemuksia muiden tiimiläisten kanssa.
- Löydät valmennuksen kirjallisen materiaalin ja treenivideot
Valmennuksen alkaminen
- Voit valita valmennuksen aloituksen itsellesi sopivimpaan ajankohtaan vuoden sisään sen ostamisesta. Aloituspäivän valitset samalla, kun lisäät tuotetta ostoskoriin.
- Olet heti ostosta mukana valmennuksen keskusteluryhmässä, samoin saat ohjelman kirjalliset materiaalit heti käyttöösi.
- Treenien liikevideot starttaavat Fitclub Finlandin applikaatiossa oston yhteydessä valittuna valmennuksen aloituspäivänä.
Kirjaudu sisään ja arvostele tuote.
Kirjoita vapaamuotoinen arvostelu. Tekstiä voi muokata myöhemmin klikkaamalla tekstiä.
Kirjoita vapaamuotoinen arvostelu. Tekstiä voi muokata myöhemmin klikkaamalla tekstiä.
TUOTE LISÄTTY OSTOSKORIIN
X
MWEBSTORE is social – follow us and show your good taste for sports!
