0
Finland FIN
FIN 
Finland ▼
NO RULES! Kannustetaan Windows95man voittoon! Säästät 20 % ja jopa 95 % viiden suosikkibrändin valikoimasta viisuviikonloppuna. Klikkaa tästä kampanjaan. X
Lisää toivelistalle
Samankaltaisia tuotteita
Full Body Burner Gym by Erna Husko Workouts -verkkovalmennus
Full Body Burner Gym:
Kokonaisvaltaista kehitystä salilla!
Tehokkaat treenit koko vartalolle!
Huippuvalmentaja Erna Huskon Full Body Burner Gym-valmennuksessa treenaat salilla kolme kertaa viikossa. Neljä viikkoa kestävän ohjelman suorittamiseen riittää perusvarusteltu sali oikein hyvin ja kotitreenaajan kannattaa tutustua valmennuksen kotitreeniversioon. Full Body Burner Gymin treeniohjelma pohjautuu tehokkaisiin perusliikkeisiin, jotka todella toimivat ja pitävät koko kehon timmissä kunnossa!
Toimivat perusliikkeet ilman kikkailua!
Kehittää myös aerobista kuntoa!
Harjoitteluviikkoosi salilla sisältyy Ernan ohjelmassa yksi jalka- ja pakarapainotteinen treeni sekä yksi ylävartalon ja koko vartalon treeni. Lisäksi tehdään yksi pidempi tasasykkeinen aerobinen joka viikko vapaavalintaiseen tyyliin joko salilla tai ulkosalla. Myös koko kropan treeni toteutetaan tavalla, joka saa sykkeen nousemaan raudan ohella. Näillä harjoitteilla pidät siis helposti huolta aerobisesta kunnostasi lihaskuntoharjoittelun ohella!
Monipuolista harjoittelua!
Mukaan supersuosittuun tiimiin!
Erna on valmentanut jo tuhansia naisia kohti omaa unelmakroppaansa ja kohti hyvinvointia. Ernan iloinen luonne yhdistettynä nuoren naisen valtavaan intohimoon jakaa liikunnallisen elämän ja elämäntavan kannustavaa ja positiivista sanomaa tekee Ernasta pidetyn ja asiakaslähtöisen valmentajan. Kymmenet tuhannet valmentajan opissa onnistuneet asiakkaat ovat todisteena Ernan rautaisesta osaamisesta!
Monipuoliset treenit tuovat kehitystä koko kroppaan!
Edistystä aloittelijalle ja timmin kunnon ylläpitoon kokeneemmalle!
Valmennuksen kesto
- 4 viikkoa
Treeniohjelma salille:
- kolme treeniä viikossa (jalat + pakarat, yläkroppa ja koko kroppa)
- ohjelma pohjautuu tehokkaisiin perusliikkeisiin
- perusvarusteltu kuntosali riittää (saat tarvittaessa keskusteluryhmässä ohjeet vaihtoehtoisiin suoritustapoihin)
- sopii erityisen hyvin aloittelevalle tai hieman kokemusta omaavalle treenaajalle, mutta pitää timmissä kunnossa myös kokeneemman salillakävijän
- 1x tasasykkeinen aerobinen viikossa
- ruokavaliostasi ja lähtötasostasi riippuen treenit toimivat rasvanpoltossa ja/tai kiinteytymisessä
Esimerkki treeniviikosta:
- Ma: Jalat + pakarat
- Ti: Lepo
- Ke: Lepo
- To: Ylävartalo
- Pe: Koko vartalo
- La: Lepo
- Su: Tasasykkeinen aerobinen
FitClub Finland mobiilisovellus
- Pystyt katsomaan Ernan liikevideot ja muut valmennuksen materiaalit kätevästi missä ja milloin vain
- Merkitset oman treenisuorituksesi päiväkohtaisesti (treenikalenteri, aktiivisuusseuranta + treenipäiväkirja)
- Voit esittää valmennukseen liityvät kysymyksesi keskustelupalstalla
- Voit jakaa kokemuksia muiden valmennukseen osallistuvien kanssa - saat lisämotivaatiota harjoitteluun ja voit motivoida muita!
Valmennuksen alkaminen
- Voit valita valmennuksen aloituksen itsellesi sopivimpaan ajankohtaan vuoden sisään sen ostamisesta. Aloituspäivän valitset oston yhteydessä, kun lisäät tuotetta ostoskoriin.
- Olet heti ostosta mukana valmennuksen keskusteluryhmässä, samoin saat ohjelman kirjalliset materiaalit heti käyttöösi.
- Treenien liikevideot starttaavat Fitclub Finlandin applikaatiossa oston yhteydessä valittuna valmennuksen aloituspäivänä.
Kirjaudu sisään ja arvostele tuote.
Kirjoita vapaamuotoinen arvostelu. Tekstiä voi muokata myöhemmin klikkaamalla tekstiä.
Kirjoita vapaamuotoinen arvostelu. Tekstiä voi muokata myöhemmin klikkaamalla tekstiä.
TUOTE LISÄTTY OSTOSKORIIN
X
MWEBSTORE is social – follow us and show your good taste for sports!
