NO RULES! Kannustetaan Windows95man voittoon! Säästät 20 % ja jopa 95 % viiden suosikkibrändin valikoimasta viisuviikonloppuna. Klikkaa tästä kampanjaan. X

ETUSIVU • VERKKOVALMENNUKSET • Training with Ilona x Mikko Niiranen PROGRESS Back -verkkovalmennus

Training with Ilona x Mikko Niiranen PROGRESS Back -verkkovalmennus

Verkkovalmennus




Training with Ilona x Mikko Niiranen PROGRESS Back -verkkovalmennus
- +

Training with Ilona x Mikko Niiranen PROGRESS Back -verkkovalmennus
Valmennuksen aloituspäivä:


59.00 €

€


Lisää ostoskoriin

    Lisää toivelistalle

• Toimitus heti





JATKA OSTOKSIA





OSTA JA SIIRRY KASSALLE






Samankaltaisia tuotteita

Training with Ilona x Mikko Niiranen Bikini Pro New! -verkkovalmennus Training with Ilona x Mikko Niiranen Bikini Pro New! -verkkovalmennus
Training with Ilona x Mikko Niiranen Bikini Pro New! -verkkovalmennus

99.00 €




+
Training with Ilona x Mikko Niiranen PROGRESS Arms -verkkovalmennus Training with Ilona x Mikko Niiranen PROGRESS Arms -verkkovalmennus
Training with Ilona x Mikko Niiranen PROGRESS Arms -verkkovalmennus

59.00 €




+
Training with Ilona x Mikko Niiranen PROGRESS Chest -verkkovalmennus Training with Ilona x Mikko Niiranen PROGRESS Chest -verkkovalmennus
Training with Ilona x Mikko Niiranen PROGRESS Chest -verkkovalmennus

59.00 €




+
Training with Ilona x Mikko Niiranen Home Workouts Pro -verkkovalmennus Training with Ilona x Mikko Niiranen Home Workouts Pro -verkkovalmennus
Training with Ilona x Mikko Niiranen Home Workouts Pro -verkkovalmennus

59.00 €




+
Training with Ilona x Mikko Niiranen Strong Physique Women -verkkovalmennus Training with Ilona x Mikko Niiranen Strong Physique Women -verkkovalmennus
Training with Ilona x Mikko Niiranen Strong Physique Women -verkkovalmennus

99.00 €




+
Training with Ilona x Mikko Niiranen Strong Physique Men -verkkovalmennus Training with Ilona x Mikko Niiranen Strong Physique Men -verkkovalmennus
Training with Ilona x Mikko Niiranen Strong Physique Men -verkkovalmennus

99.00 €




+


Training with Ilona x Mikko Niiranen PROGRESS Back -verkkovalmennus

PROGRESS Back:
Progress -sarja: täsmätreenit kohteeseen!

Priorisaationa selkä!

Ilonan ja Mikon yhteinen Progress-sarja kirittää kehitystäsi vaihtuvin teemoin. Sarjan jokainen valmennus kestää 4 viikkoa ja tarjoaa kehitystä tietenkin koko kroppaan, mutta aivan erityisesti edistystä kulloiseenkin kohteeseen. Back-valmennuksessa priorisaationa on nimensä mukaisesti etenkin selkä, johon nyt hankitaankin lisää voimaa ja lihasmassaa!

Progress-sarjan valmennukset voit suorittaa vapaavalintaisessa järjestyksessä!

Panosta selän kehitykseen!

Kehitä ja vahvista selkää!

Progress Back valmennuksessa luotetaan kehittäviin perusliikkeisiin, joiden varaan nojaten tehdään tehokkaasti tulosta. Valmennusviikon aikana treenaat koko vartalon päälihasryhmät huolella läpi ja viikkosi muodostuu yhdestä koko vartalon, yhdestä alavartalon ja kahdesta ylävartalon treenistä, joilla varmistetaan priorisaationa olevan selän kehitys.

Ohjelma on suunniteltu 4-jakoiseksi, mutta sen suorittaminen onnistuu mainiosti myös kolme kertaa viikkoon treenaten.

Priorisoinnilla koviin tuloksiin!

Ilona & Mikko - Stronger together!

Training with Ilona x Mikko Niiranen -valmennuksissa olet mukana Suomen suosituimman valmentajakaksikon tiimissä, jossa kohti tavoitteita mennään periksiantamattoman tehokkaasti mutta aina hyvällä meiningillä.

Tältä valmentajaparilta saat myös avun kiperiinkin treeniä tai ruokavaliota koskeviin kysymyksiin ja heidän ohjelmissaan tiedät aina olevasi osaavissa käsissä!

Ilonalta ja Mikolta löydät tehokkaat ja motivoivat valmennukset niin diettaukseen, lihaksen kasvatukseen kuin kiinteytymiseenkin!




TUOTEARVOSTELUT
Valmennuksen kesto

  • 4 viikkoa

Salitreenit:
  • salitreeniohjelma
  • priorisaationa selän voima ja lihasmassa
  • kehittäviä perusliikkeitä
  • ohjelmassa kevennetty viikko
  • 4-jakoinen ohjelma
  • onnistuu suorittaa myös 3 kertaa viikossa treenaten
  • koko vartalon päälihasryhmät treenataan läpi


Viikkoesimerkki 4-jakoisesta ohjelmasta:

MA: alavartalo
TI: ylävartalo 1
KE: lepo
TO: koko vartalo
PE: ylävartalo 2
LA: lepo
SU: lepo

Fitclub Finlandin oma mobiilisovellus
  • Saat vastaukset valmennusta koskeviin kysymyksiin
  • Saat tukea ja motivaatiota myös muilta valmennukseen osallistuvilta
  • Löydät valmennuksen kirjallisen materiaalin
  • Löydät valmennuksen treenikalenterin ja jokaisen treenin liikevideoineen
  • Sovellukseen voit merkitä treenipäiväkirjan tavoin tuloksesi ja seurata kehittymistäsi
  • Sovelluksessa apuvälineitä kehityksesi seuraamiseen: pystyt halutessasi kirjaamaan itsellesi talteen ja samalla seuraamaan muutoksia esim. painossasi, vyötärönympäryksessä tai vaikkapa hauiksen kasvussa!
Valmennuksen alkaminen

Voit valita valmennuksen aloituksen itsellesi sopivimpaan ajankohtaan vuoden sisään sen ostamisesta. Aloituspäivän valitset oston yhteydessä ennen maksutavan valintaa.

Olet heti ostosta mukana valmennuksen keskusteluryhmässä, samoin saat ohjelman kirjalliset materiaalit heti käyttöösi.


Kirjoita vapaamuotoinen arvostelu. Tekstiä voi muokata myöhemmin klikkaamalla tekstiä.


JATKA OSTOKSIA
Lisää toivelistalle
MAKSAMAAN




Tilaa uutiskirje
MYYMÄLÄ
+
ASIAKASPALVELU & PALAUTUS
+
YRITYS
+
NEWS
+
OSTOSKORI


MWEBSTORE is social – follow us and show your good taste for sports!

   
Loading...