FIN 
Lisää toivelistalle
Samankaltaisia tuotteita
Next Step Workout with Liisa A -verkkovalmennus
Liisa A:n Next Step Workout tuo takuuvarmaa buustia kehitykseesi!
Liisan First Stepin suorittaneille Next Step Workout on itsestäänselvä seuraava askel, jossa pistetään asetettuja tavoitteita lunastukseen!
Myös jokainen ennestään salitaustaa omaava ottaa valmennuksessa huikean kehitysloikan kohti kiinteää ja kauniin lihaksikasta unelmavartaloansa!
Next Step with Liisa A on kuusi viikkoa kestävä salivalmennus joko First Stepin jatkoksi tai tuomaan uutta ärsykettä ja vaihtelua treenaamiseen jo hiukan pidempään harrastaneelle. Jos kaipaat lisää vauhtia kehittymiseen ja uskot, että unelmat on tehty saavutettaviksi, on paikkasi ehdottomasti Liisan motivoivassa valmennustiimissä!
Seuraava askel menestystarinassasi
Next Step-valmennuksessa treenaat neljä kertaa viikossa oikeaoppiset treenit hyvällä tekniikalla kuuden viikon ajan. Keskiössä on edelleen puhdas suoritustekniikka ja tavoitteena edetä kohti kiinteää ja naisellisen kauniisti lihaksikasta vartaloa.
Vaihtelevuutta valmennuksen kulkuun tuovat mm. erikoistekniikat, pudotussarjat ja voimaviikko, joilla lihas suorastaan pakotetaan kasvuun ja kehitykseen!
Liisan tiimissä onnistut!
Liisa A on valmentajana erittäin motivoiva ja omistautunut. Hän haluaa jokaisen valmennettavansa saavuttavan tavoitteet, jotka on itselleen asettanut. Liisan tiimissä et jää koskaan oman onnesi nojaan, vaan hän on tukemassa sinua silloinkin, kun homma tuntuu tökkivän tai tekniikkasi vaatii lisää hiomista. Liisan tiimissä on aina kannustava tekemisen meininki!
Love your body - and make the best out of it!
Valmennuksen kesto
- 6 viikkoa
Treeniohjelma
- 6 viikon salitreeniohjelma
- Salitaustaa omaavalle tai Liisan First Step-valmennuksen jatkoksi
- Tavoitteena kiinteytyminen ja lihaksen kasvatus
- 4-jakoinen ohjelma
- Next Step- liikevideot, joista näet liikkeiden oikeaoppisen suoritustavan
- Ohjelmasi muuttuu 2 viikon välein:
- Viikot 1-2, Perustekniikka
- Viikot 3-4, Heavy-duty
- Viikot 5-6, Voimaviikot
Ekstrana
- Liisa A:n lisäravinneopas treenien tueksi
Fitclub Finlandin oma mobiilisovellus
- Saat vastaukset valmennusta koskeviin kysymyksiin Liisalta
- Saat tukea ja motivaatiota myös muilta valmennukseen osallistuvilta
- Löydät valmennuksen kirjallisen materiaalin ja treenien liikevideot
Valmennuksen alkaminen
- Voit valita valmennuksen aloituksen itsellesi sopivimpaan ajankohtaan vuoden sisään sen ostamisesta.
- Aloituspäivän valitset oston yhteydessä, kun lisäät tuotteen ostoskoriin.
- Olet heti ostosta mukana valmennuksen keskusteluryhmässä, samoin saat ohjelman kirjalliset materiaalit heti käyttöösi.
- Treenien liikevideot starttaavat Fitclub Finlandin applikaatiossa oston yhteydessä valittuna valmennuksen aloituspäivänä.
Kirjoita vapaamuotoinen arvostelu. Tekstiä voi muokata myöhemmin klikkaamalla tekstiä.
49.90 €
39.90 €
29.99 €
13.99 €
3.54 €
3.54 €
MWEBSTORE is social – follow us and show your good taste for sports!
